生了孩子怎样才能瘦下去？

宝宝已经快2个月了，但是身上的肉肉多了30斤似乎一点都没少，以前的衣服裤子都穿不进去了，现在每天都不想出门，很想减肥但是怕越减越肥，不知道荷兰有没有效果好的减肥药，姐妹们生了孩子都是什么回复到原来的体重的？

带孩子，，很辛苦，慢慢就瘦了。。。

原帖由 iswear_1314 于 2009-11-12 22:18 发表
带孩子，，很辛苦，慢慢就瘦了。。。

我带了2个月了也没见瘦了一点

要打持久战一定见效！

喂母乳...

原帖由 Sylvia_ma 于 2009-11-14 01:15 发表
喂母乳...

我喂奶粉的

喂母乳确实能瘦一些，自己带孩子也能瘦，很累人。

我生完儿子，彻底累瘦的。但是也没有现在瘦。
我刚刚生完女儿，很胖的。急死。
母乳，但是也不瘦，很奇怪。可能吃得也多，而且听说睡不好也不容易瘦。荷尔蒙失调。
但是，现在，我3，4年没有碰过的好看裤子都能穿了。
我是这2个月突然很快瘦下去的。因为我坚持运动，不要吃太多，肚子不饿就不要接着吃了。饿的时候一定要稍微垫一点，否则要不然胃不好，要不然过后猛吃。
而且一定要保持愉快心态和荷尔蒙的均衡--- 孩子小的时候老起夜也不容易均衡，但是会好的。和朋友一起出去健身，shopping，小聚都很重要。
听说多喝水也很重要。因为我自己喝得挺多的，所以不知道到底关系有多大。有经验的人说很重要的。
现在，女儿1岁了，我是2，3个月前开始有规律地运动，不要吃太多，尽量多喝水。
现在比最胖的时候已经瘦了5公斤了。我自己都没有什么知觉。不知道原来恢复是这么容易。
我两胎都是剖腹产，以为没有什么机会减掉肚子上的肉了，可是我肚子上的肉真得少了很多。
一句话，我瘦下来了。
这是真人真经验哦。
少吃多餐和运动是硬道理！
祝你也好运。

我宝宝很闹人,严重影响了我的睡眠!
怀孕我胖的不多,产后瘦地很快,但是到一个阶段就瘦不下去了.郁闷的
老的也挺快的说！

不用怕，带孩子就会瘦的，如果在母乳的时候，最好不要太瘦的，要不然奶水会不好，我生宝宝前长到一百八，生后，东西用母乳喂，一直就没有瘦多少　，后来一停，就一直瘦，不运动都自己瘦下来，呵呵，一般情况是停母乳就会瘦的。一年时间瘦到一百二十多，可是后来又怀上了，唉，现在快四个月了，还没有长胖，就是肚子大，嘻嘻。
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[ 本帖最后由 笨笨妞 于 2009-11-15 13:18 编辑 ]