弱弱的来报道一下4个月的准妈妈

弱弱的来报道一下4个月的准妈妈，我身体特别弱，不知道要吃点什么，以前吐了3个月好不容易熬到现在，最近发现自己老是出现想晕倒的情况，是不是营养问题啊？有没有什么办法啊？还有吃什么东西好点啊？我老觉的很容易疲劳。向各位妈妈讨教了。

可能是因为你吃的不好，没什么胃口，营养不好，所以是贫血引起的头晕吧，要是前三个月你因为反应而吃不下东西　，肯定会这样的，补补血，补铁，开始加强营养，还有就是补充好维生素。要加油啊！我现在两个多月，也吃不下东西，所以也常头晕眼花的，呵呵，希望这阵子早点过去，就好了。

要吃好,不想吃也要逼自己吃
头晕的话，尽量不要去人多地地方，空气流通不好更容易胸闷头晕，甚至晕倒

我孕早期的时候也是吃不下，就不吃了，有次在超市等着结账，晕倒了，被抬到工作人员休息区休息了半小时才回家。。。晕倒的感觉真是不舒服

回家后就不敢不吃东西了。。。

加油，好孕！

原帖由 iswear_1314 于 2009-10-11 15:41 发表
要吃好,不想吃也要逼自己吃
头晕的话，尽量不要去人多地地方，空气流通不好更容易胸闷头晕，甚至晕倒

我孕早期的时候也是吃不下，就不吃了，有次在超市等着结账，晕倒了，被抬到工作人员休息区休息了半小时才回家。。。晕倒的感觉 ...

啊！俺也倒过一次，不过流了好多血，一头撞在地上，惨痛啊！！还好孩子没事！！

一定要吃好，为了宝宝也要坚持住。当然也不要相信国内老人的说法，什么吃两个人的份。
我就深受其害，结果体重涨了６０斤：（
ｌｚｍｍ的情况是正常的，我前三个月体重也是下降了呢，后来慢慢就长上来了，到最后的两个月长得最快，不用担心啦。
刚开始做妈妈的都这样啦，为了宝宝嘛，可以理解，嘻嘻

第四个月到第五个月得时候最容易发生头晕晕倒得事情，不用担心，过了五个月就好了。通常都是由于血流量迅速增多导致血压降低造成得。我当时也晕过，有一次还昏倒在地。我前面三个月也是狂吐，觉得身体变得好弱，但是后来就慢慢好了，吃点自己喜欢吃的，不要担心。

呃，看来我皮实，没晕过，4个月开始胃口就巨好啊。。
LZ想吃什么就吃什么，喜欢吃啥就吃啥，不用强迫自己。如果不喜欢吃鱼虾就连带吃点DHA，药店有孕妇专门吃的。蔬菜水果肉啊主食阿搭配着吃，不用吃太多，医生说孕妇只需要摄取比以前多10%的热量。
甜食少吃点，咖啡和茶尽量少喝。
尽量多喝牛奶少吃酱油，个人觉得这样宝宝会比较白，咔咔。

我现在很会吃，问题是荷兰没什么吃的，我打算自己带吃的出来了嘿嘿