大家在荷兰都吃早餐吗?! 或者早餐都吃什么呢?

原帖由 eggedreef 于 2009-6-4 08:33 发表


早上空腹吃水果, 其实并不健康啊

应该先有点粮食打打底

我也想啊 -.- 从起床到出门赶火车 只有15分钟。。。 如何能办到啊 T.T....

原帖由 theladder 于 2009-6-4 19:22 发表


我也想啊 -.- 从起床到出门赶火车 只有15分钟。。。 如何能办到啊 T.T....

再起早半个小时，或者你的火车站附近也许有超市，比方说AH，如果有的话，你可以看看我们前面几位聊得，什么可以买得到在AH。。。

原帖由 同一片天 于 2009-6-4 19:26 发表


再起早半个小时，或者你的火车站附近也许有超市，比方说AH，如果有的话，你可以看看我们前面几位聊得，什么可以买得到在AH。。。

如果起的来的话。。。。 -____-;;; 人懒 没办法....

就是早饭啊。

早餐是一定要吃的，而且要吃好．如果不吃早餐，很容易得病的，比如胆囊炎等．我是一定要吃早餐，否则我会发抖难受．我和我先生都很喜欢拿培根煎鸡蛋，放到涂了黄油的面包片上，再放上几片九层塔叶，一杯牛奶，这就是我们平日的早餐．如果是周末，我们就煮面条吃，或者蒸中国点心吃．

原帖由 roelwen 于 2009-6-4 19:51 发表
早餐是一定要吃的，而且要吃好．如果不吃早餐，很容易得病的，比如胆囊炎等．我是一定要吃早餐，否则我会发抖难受．我和我先生都很喜欢拿培根煎鸡蛋，放到涂了黄油的面包片上，再放上几片九层塔叶，一杯牛奶，这就是我们平日的早餐．如果是周 ...

感谢ROELWEN的详细描述，但的确我也有一次产生了低糖反应（没有吃早餐)，赶紧找了可乐喝了赶在午餐之前，人才感觉好点。

如果大家有什么快速做早餐的办法，希望都交流一下，我其中的一个办法是煎鸡蛋，10分钟从做到吃完。对于早上的上班族会有点帮助的吧。。

早餐要吃, 还要吃健康, 不煎不炒.
如果上班时间仓促, 我一般都在30分钟左右完成所有出门前的工作. 起床后我先用电壶做些热水, 在等水烧开的时间里我会拿小锅用小火煮鸡蛋, 水开了后就冲麦片, AH有一种1欧的麦片里面还有香蕉片葡萄干什么的, 是绝对的粗粮哦! 然后就去洗澡, 洗完穿完正好麦片软软呼呼地, 温度也正好 (如果热我就加一些牛奶中和温度), 加上鸡蛋一起吃, 然后去刷牙, 回头再做脸上的准备工作, 然后就可以胃里有货口气清新地出门了(因为公司有水果所以上班时就不用准备了).
不上班或是周末有时间当然可以丰盛一些, 一般都是西式, 酸奶面包蜂蜜果酱奶酪肉片水果撒拉摆上一桌......要不就直接去荷兰的早餐小店吃了......

[ 本帖最后由 niko-nl 于 2009-6-4 20:42 编辑 ]

原帖由 niko-nl 于 2009-6-4 20:33 发表
早餐要吃, 还要吃健康, 不煎不炒.
如果上班时间仓促, 我一般都在30分钟左右完成所有出门前的工作. 起床后我先用电壶做些热水, 在等水烧开的时间里我会拿小锅用小火煮鸡蛋, 水开了后就冲麦片, AH有一种1欧的麦片里面 ...

哈哈，niko-nl感觉你因该在软件公司上班，太有程序操作性了，每一个细节都很精致，感觉像是空间站对接。

不过，非常感谢你的帖子， 希望对已经没有过早习惯的人们一点帮助，这也使为什么我发起这个帖的初衷。

Cheers,

Joe

我前一段时间 是自己做了榨菜，早上和面包吃的。有点北方的感觉。

原帖由 bonmatin 于 2009-6-4 21:03 发表
我前一段时间 是自己做了榨菜，早上和面包吃的。有点北方的感觉。

你太有才了吧，榨菜都自己做？。。。可以教一下我吗？ 我的榨菜都是要家里寄的。。。。。。感谢先！