大家说说准妈妈可以吃cheese和ham吗

绝对可以。。。

ham我都是用来煎蛋或者做土司来吃的。

cheese我家GG说只要是工厂出的就没问题

医院里的宣传品说：用未巴氏消毒的牛奶，羊奶制造的奶酪，生的肉制造的肉制品，孕妇不能吃。
大部分的荷兰本土奶酪是消毒奶做的，所以没问题。 一些法国奶酪是生奶做的，不宜吃。
ham 有生有熟的，自己看看清除标签。