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生过孩子的妈妈们,骨盆肯定会因为怀孕或生产的时候变形或者增大
刚才在看2月25日那期女人我最大
在讲骨盆
来了个日本骨盆专家,教了一套动作,做完马上缩小哦
我自己刚才亲身体验,做之前量了是90
做完之后,马上88
所以激动得到这里发帖
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精彩评论12

fifi1027  海贼王  2009-3-1 23:50:09 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
生完做有效还是不管生完过了多久都可以。长期做的话可以缩吗?还是当时缩一下???
fifi1027  海贼王  2009-3-1 23:50:28 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
那套动作呀?有没有连接的???
snakeyang  中级海盗  2009-3-2 09:01:52 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
图片?
zomercadeau    2009-3-2 09:10:29 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
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笨笨熊  高级海盗  2009-3-2 10:04:29 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
我昨天也看到了,也试了试,超级神奇,而且还很简单。大家可以去pps上找。
woneninnl  四海霸王  2009-3-2 10:17:48 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
http://www.tudou.com/programs/view/OojZ89xsyTM/

有点卡,对付着看吧。

http://www.tudou.com/programs/view/qYWD1gCZVfY/

[ 本帖最后由 woneninnl 于 2009-3-2 10:25 编辑 ]
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ffl2004  ↗贵宾↗  2009-3-2 10:42:30 | 显示全部楼层 来自: 德国
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草莓耳朵  四海霸王  2009-3-2 13:14:04 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
很强大
foreverbear  高级海盗  2009-3-2 13:51:04 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
刚试了一下,很简单的动作但是超累啊,做完大腿前面超级疼。效果好想有那么点点
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