谁有办法呀？？？？

hellosg · 2008-12-14 01:48:28

holy shit, 半夜2点我比谁都醒醒，最近失眠，谁有办法让我睡觉。。。。。。。。。。

愁死我了

hebe.hu · 2008-12-14 10:31:26

早起

hellosg · 2008-12-14 11:01:04

原帖由 hebe.hu 于 2008-12-14 10:31 发表
早起

问题是晚上睡不着，早上又醒得非常的早。。。。

BonnieYang · 2008-12-14 11:06:44

白天多做点运动让自己累

然后呢,不要在自己床上玩电脑, 电脑就得放在书桌,做着玩

让身体知道什么地方是休息的,什么地方是工作的

这样你到床上,身体就会发出信号,知道得睡觉的....

我很肯定这有效果

我自己前段时间也是在床上玩电脑,后来都碰到电脑就不困... 时间乱七八糟

我现在不在床上玩了,我每次玩了电脑,想上床去看会书.. 就原来不困,一上床就困了..

我这是看本书时候写的...

Robin19832003 · 2008-12-14 11:08:45

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BonnieYang · 2008-12-14 11:11:51

这里安眠药能四处买的到吗? 哈哈，还没买过药

hebe.hu · 2008-12-14 12:48:43

喝酒，睡前灌两杯红酒，还能促进血液循环

AMS红灯区 · 2008-12-14 13:22:35

觉得快到睡觉时间了,来个头顶碎大石~~~~

hellosg · 2008-12-14 13:29:08

那估计我就要去医院睡了。。。。。。。

benysu · 2008-12-15 10:11:08

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谁有办法呀？？？？

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