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晚饭时入公共厨房,见邻居女孩(比利时)在煲汤,色香味俱全,偶用一拿手菜换得如下菜谱:

鱼肉汤
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材料:鱼块500g、土豆200g、绿香蕉1根、胡萝卜100g、通心面100g、洋葱2个、番茄酱2汤勺、黄油,大蒜、盐、黑胡椒、酸橙汁、香菜、其他各类香料

过程:1。先将鱼洗净,用大蒜、黑胡椒、酸橙汁、香菜和其他各类香料腌制1小时
      2。将土豆、绿香蕉、胡萝卜、洋葱洗净,切成小块
      3。在炒锅中加入黄油,当其熔化后先放入蒜泥呛锅,再放入鱼块,保持小火状态煎5分钟,随后移至汤锅,再加入蔬菜、水和调料,保持中火状态炖1小时即可


以上是直接翻译得来的,我如法炮制的时候放了些花椒和八角,另外用柠檬取汁代替酸橙汁,味道不错,总体感觉和其他西式汤做法有些大同小异:材料虽多就这几种,过程也很简单。

精彩评论1

yaya  ↗贵宾↗  2003-10-3 03:28:43 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
:blink: 没有想到香蕉可以和鱼肉一起下锅,

很特别,改天试试
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