如何克服高速路紧张情绪

我学车快18个小时了。教练已经带我上高速很多次了。但是我一上高速就很紧张。首先是在加速道的时候加速不够快。我教练一个劲说踩油门踩油门，我就是慢慢的加。结果快到加速道尽头了，速度才80左右，不够快。
上了高速以后，速度在100左右了，我就好紧张了。生怕前面车辆有什么状况，我来不及减速，往往太注重车辆，结果忽略了路牌，错过了出高速的牌子。
在出高速减速道上，有时候没多远就有红绿灯，这个时候又要看路标，又要减速。
请问下大家，开高速有什么技巧和经验吗？都说高速最容易开，我怎么样才能不那么紧张呢。

理解在高速路上，如果你低速，就很危险。

Post by liulan;3603431
我学车快18个小时了。教练已经带我上高速很多次了。但是我一上高速就很紧张。首先是在加速道的时候加速不够快。我教练一个劲说踩油门踩油门，我就是慢慢的加。结果快到加速道尽头了，速度才80左右，不够快。
上了高速以后，速度在100左右了，我就好紧张了。生怕前面车辆有什么状况，我来不及减速，往往太注重车辆，结果忽略了路牌，错过了出高速的牌子。
在出高速减速道上，有时候没多远就有红绿灯，这个时候又要看路标，又要减速。
请问下大家，开高速有什么技巧和经验吗？都说高速最容易开，我怎么样才能不那么紧张呢。

不要紧，一开始都这样，我也是一上高速就有点紧张，开多了就会好了。不过我紧张的是一下要换3道，这段路不长要是忙得话，就怕换得不快错过了。

现在你就是要听教练的，有他在你旁边就不用怕，他一定不会让你出事的。然后开开就好了。

我和楼主有一样的毛病，我教练也是叫我开快点。我就是老是很紧张，但是后来，如果你放松点的话，反而换道都比较容易，的确，在高速开的慢更危险。上高速后要换道的时候要自己做个计划，跟在那辆车后面，如何插入去。有了计划，就容易多了。

Post by liulan;3603431
我学车快18个小时了。教练已经带我上高速很多次了。但是我一上高速就很紧张。首先是在加速道的时候加速不够快。我教练一个劲说踩油门踩油门，我就是慢慢的加。结果快到加速道尽头了，速度才80左右，不够快。
上了高速以后，速度在100左右了，我就好紧张了。生怕前面车辆有什么状况，我来不及减速，往往太注重车辆，结果忽略了路牌，错过了出高速的牌子。
在出高速减速道上，有时候没多远就有红绿灯，这个时候又要看路标，又要减速。
请问下大家，开高速有什么技巧和经验吗？都说高速最容易开，我怎么样才能不那么紧张呢。

没有捷径，多跑几次就好了，听教练的，先把车速提上来。我学车的第一天就因为急着要送前一个学员上了一段高速，把我吓得够呛，因为之前我从来没开过车，真佩服我的教练，可能他觉得我操纵得还不错，后来还怀疑我以前是不是学过。

Post by bb1029;3603499
我和楼主有一样的毛病，我教练也是叫我开快点。我就是老是很紧张，但是后来，如果你放松点的话，反而换道都比较容易，的确，在高速开的慢更危险。上高速后要换道的时候要自己做个计划，跟在那辆车后面，如何插入去。有了计划，就容易多了。

严重同意，我教练每次都问我啥计划，然后就好说了。

谢谢大家的鼓励！今天开了一段高速，感觉比昨天好多了。
不过以前，我想并道，开了指示灯，发现后面车近（其实不近，就是我觉得太近），就又把指示灯关了，保持原道。教练说这样不行。今天我看到后面差不多。马上打灯，并道，教练又说太着急了。看好了之后要慢慢并。看来还是要练。习惯就好了。
今天在城外的路开了一段时间，一直是80km的时速，还有不少拐弯，也有点紧张，特别是拐弯的时候，生怕冲道对方道去，又怕跑到路外边，真是累啊。之后等我下来到50.60的路的时候，就一点不紧张了。看来还是要慢慢来，多开，习惯了就好了。

对啊,多练习就会好的.放松一点,紧张会导致动作不协调,才容易出事故呢.

我感觉还是害怕有危险的原因导致放不开手脚。
教练告诉我“不要怕，又我在，而且车又不是你的，你放心开就是了”，从此高速上就很坦然....

我觉得LZ基本功还没练扎实, 上高速上的有点急了