注册
Post by 水榭花香;3608444 练太级之前要做好热身运动,这样才不会伤着。但是弯曲动作对膝盖确实有好处的。但是不要过度就好 爬楼梯也是种曲伸运动,现在不是也提倡最好走楼梯么? 有时间大家可以组织个俱乐部啊,搞些活动,然后FB什么的,呵呵
举报
Post by Kanker;3609611 [youtubevid]48b5e6dckE8[/youtubevid] 中國杭州新派武術 《無限制格鬥術》 掌門人 : 格鬥陳 格鬥陳曾經自稱 : 第一利害,並放言 “不服來試試 !”
Post by dryland5235;3609285 你说的伤身的情况是存在,但是那个是建立在站桩不合理的情况下, 如果在太极中把桩站成了死桩的确会伤者膝盖..呵呵 当然, 任何事情都不能过度, 太极的确是非常好的拳种很养身, 基本上没有伤身体这么一说, 但是也不排除意外~
Post by camera;3609669 太极有不少宗师级的人物都中风了~~~年纪大了还打,动作幅度太大,会伤身体~~~
Post by dryland5235;3610475 不错不错, 非常喜欢~~
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
关于此网站上的Cookie
我们使用 Cookie 来个性化和改善您在我们网站上的使用体验,了解您如何使用本网站和为您提供量身定制的广告或咨询。 如果您继续使用我们的网站,即代表您同意我们使用 Cookie政策。 请访问我们Cookie条款和隐私条款,了解最新内容。
接受