请问如何停止合同？

大家好，我想请问一下如何停止手机和网络的合同。
我现在有一份t-mobile的手机合同和@home的网络合同，出于省钱的原因，不想再用了。
请问大家是如何终止合同的？时间很长了，我找不到原来的合同什么的了，反正每个月都是自动从我账户里扣钱。
是不是得去手机店和他们谈啊？
谢谢回复！！

at home 的网络估计是一年的 一年续一年的 年尾才能停
手机 签多久 那个时间过了就能停了 上次有人发了个 停手机合同的帖子 lz去看看

Thanks~