苹果曲奇~~~~推荐给正在减肥的MM

终于找到一种既健康又解馋的曲奇了

特点：健康，不能想象的脆，酸酸甜甜，有苹果派的味道。是我做过的曲奇中热量最低的。

担心发胖的MM可以试一下哈！废话少说，上图先拉！！！！

做法：
材料：
中等大小的甜苹果一个，75克白砂糖，150克中筋粉，1/2 tsp 泡打粉, 1/2 tsp 桂皮粉，1/16 tsp 盐（也就是一丢丢，但不能省略哦）， 90克黄油，半个鸡蛋（Large），60克葡萄干，50克玉米麦片。

步骤：
1，  苹果去皮，去核，切成碎块。加一汤匙糖放入锅里小火加热，直至苹果变软，取下降温待用。
2，  烤箱预热200度，并将烤盘纸上涂一层黄油待用。
3，  将面粉，桂皮粉，泡打粉，盐过筛后待用。
4，  黄油室温软化加入剩下的砂糖用打蛋器高速打成creamy状，然后加入蛋液打匀。
5，  加入所有的干性材料 3。
6，  加入葡萄干和玉米麦片拌匀，我用的打蛋器，因为我买的玉米麦片块太大了，搅一下就变成碎片了。
7，  把所有材料拌匀后，用调羹一勺一勺的舀在烤盘上，每个间隔不用太大，因为烤的时候不会融化。
8，  200度15分钟，待曲奇呈金黄色的时候取出，晾凉就可以享用了。

这个有点复杂啊，不适合我这种懒人，看看解解谗好了

只是买材料上有点麻烦，去一下AH也都搞定了阿。

MM那么瘦还这么注意热量哪

Post by jeanygenie;2254144
MM那么瘦还这么注意热量哪

厚厚，那也要提高警惕阿

不错，减肥中还是不要吃，瘦了再说

Post by petals;2256190
不错，减肥中还是不要吃，瘦了再说

就是就是

可是看起来诱人

减肥啊
又胖了
``````