自制几个治疗妊娠反应小方法

1.每餐少食,每日多餐.吃易消化健康食品.
2.出去走走,逛逛,散散心,呼吸新鲜空气,时间过得也快些.
3.出去的时候要带些方便的食物还有水,以免饿了来不及...^_^
4.在室内的时候,要在空气流通好的地方,光线充足的地方看书或者上网,否则就会头晕(这是我自己发现自己头晕的原因,有可能对大家也有帮助.)

想问问,mm每天大概都吃些什么东西? 我很茫然的说....

我也一样很茫然.....现在处于反应阶段...所以我是能吃下什么吃什么了..
面包,面条,粥,汉堡.
主要是我上午没有反应,所以我早晨起来尽量吃有营养的,晚餐的时候反应大,只能吃清淡的,吃完让我不难受的东西了....唉....

我觉得是怀小孩真的是很痛苦也.我现在也是反应期,太难受了. 早上一起来就空吐, 有一次回家坐BUS,吐得人家的椅子上都是, 那是一个真的很惭愧的.

见到吃的东西, 觉得想吃, 东西拿到跟前,又觉得恶心. 想吃家乡的一些小吃,但是怎么可能呢....这边的东西我都不知道吃写什么.好痛苦的说.我们几乎不吃猪肉,牛肉,鸡肉,鸭肉呀等. 现在想吃点牛肉补一下铁, 但是做了个土豆炖牛肉, 吃了一点又不想吃了.

现在我一般是:

早餐: 一块方包加花生酱, 吃完后, 喝一杯牛奶, 牛奶的味道我也不喜欢, 所以是像喝中药一样捏着鼻子喝下去, 然后是马上吃一半鲜橙去初牛奶的味道. 不过好像这样吃下去不吐.

中餐: 有时候是煮点米粉汤吃, 有的时候吃面包, 有的时候煮白粥喝, 好像白粥(加点酱油)对我挺有用的, 吃白粥不会觉得想吐.

晚餐: 有的时候很想吃, 但是东西做好和,就不想吃了. 比如以前很喜欢吃炒饭,现在不是很喜欢的说, 以前很喜欢吃炒面,炒米粉, 现在都不是很喜欢. 不过有是后想吃生菜沙拉+蜀条....

睡觉前再喝一杯牛奶,也是和早上喝牛奶是一样做法.

哎,很无奈的说....我又想回国了...

那你的反应比我还大呢...不过我也是想吃什么看到后就又不想吃了...
肉是一定要吃的,我查过,说好象鸡肉好一些,可以准备一点鸡丝粥吃.我比较懒得做,就去R'DAM市中心打包回来吃.牛奶我都不喝了,因为喝过后好象胃在翻江倒海一样......
其实我也想回国,主要是这个月开始我又要去工作了,不能回去,否则我会回到中国等怀孕初期反应过了再回来的...在这么难受的时候特别想念爸爸妈妈的菜...

有时候觉得真的一时性起买张机票就回去了, 但是真正的家是在这边, 总得适应. 工作忙的时候是可以暂时忘记难受的....

反正时间过得也快,再过4-6周,你的反应应该就结束了吧...

希望如此. 如果我们是同一天生的话,那就有趣了....

医生说我预产期是11月18日.我要按照11月4日左右计算了..因为第一胎就提前14天..

Post by 如果我有仙女棒;2109551
医生说我预产期是11月18日.我要按照11月4日左右计算了..因为第一胎就提前14天..

预计产期不一定准,也不一定不准, 听天命咯....