妈妈们在孕期的体形都怎么样？大概要长多少？

看荷兰这边的杂志，都说怀孕其间只要注意营养均衡就好，多喝牛奶，多吃蔬菜水果，像我们中国一直以来所推崇的一人吃两人份，在这儿根本不成立。 那本baby gids上还说其实前三个月就算不知道在减肥都没什么关系。

我又迷糊了，是该听国内的要多吃多补呢，还是还按照我以前的食谱，维持体形呢？本来不担心体重问题的，可昨晚在沙发上一边看电视一边吃葡萄，老公凑过来说“咱们家小小猪才3。7厘米，你的肚子怎么肥了一圈啦” 我才意识到问题的严重性。

一天一盒草莓，两个弥猴桃，一个苹果，n多葡萄，偶尔再来半个西瓜或哈蜜瓜和anana，这么吃肤色是越来越好，可糖份慑取的太多了。

妈妈们的体形大概从什么时候开始变啊？大概要长多少斤？

糖分多的水果不要吃太多比较好
正常吃就好了
不需要补得太夸张
长多少斤也看养水多少的
有的人水肿
重得多生完也很快能恢复
如果长肉就比较惨了
一般孕期长个10-15公斤就差不多了
国内现在也要求孕妇控制体重的
1个礼拜1斤左右

另外前三个月一般不太长体重
有的因为孕期反映还会跌

我没有妊娠反应，大家都觉得我幸福的不行。是该注意一下了，这阵子因为太兴奋，食欲也暴长，不行不行啊！

谢谢啦，我也是才知道自己怀孕不久的。

我觉得自己的口味多少有点变化，现在特能喝水，老是口渴，而且见到水果就不行了，其他的到还好，就是从今以后不能这么疯狂的吃巧克力了，呵呵~我的小小猪也得保持体形，长高点就行了，不用太肥

巧克力别多吃
光长你身上的肉的
多吃点高蛋白质的东西
鸡蛋啦鸡啦
多喝水是应该的
我就是对喝水没有什么兴趣
只喜欢喝汤：（

我怀孕第一胎的时候都是在5个月之后疯狂涨体重的了.到最后一共长了18KG......郁闷啊.....
建议LZ吃点安利的补品,比如蛋白粉,我听很多人都说孕期吃这个,生下来的孩子皮肤又好,而且还不会因为身体缺营养而哭哭闹闹的.

补品我建议不要吃,还是食补的最好.我说楼主你吃的也太多了吧
葡萄就不要吃了,我妈吃葡萄一个夏天胖了三十斤!
kiwi吃一个就有足够营养了!