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|优惠详情 🎁My Protein家健康食品和零食专区,使用折扣码,立刻75折! 🤩还有部分产品直接买一送一哦~ |额外推荐 🥜杏仁酱 由磨碎的烤杏仁制成,就是脆脆香香的巴旦木阿! 这种超营养、富含蛋白质的零食无盐、无糖、无棕榈油和防腐剂。 可以选脆脆口味还是奶奶口味,编编选的是奶味!意外还吃出了一点夏威夷果的奶油感! 🥜Mug Cake杯子蛋糕粉 需要的材料有: ❤适量新鲜樱桃🍒 ❤50克Mug Cake粉 ❤70ml水或牛奶 ❤喜欢巧克力豆可以添加适量烘焙黑巧克力豆
步骤如下: 1.切好的新鲜🍒 2.50g蛋糕粉放进杯子里,添加水或牛奶,新鲜樱桃和黑巧克力豆 3.充分混合后用微波炉加热40-50秒,直到蛋糕升起。等30秒,开吃!
🌈高蛋白低卡煎饼粉 ✔每份高蛋白低卡煎饼份中含 34 克优质蛋白质,易吸收,容易消化! ✔巧克力糖浆零糖零脂肪零卡路里,纯可可粉含量高 ✔天然高蛋白花生酱,帮助燃脂!
快来瞅瞅我们的燃脂女神Pamela最新可丽饼食谱吧~❤
需要的材料有: ❤适量新鲜蓝莓和香蕉一根🍌 ❤ 2 大勺(50 克)高蛋白低卡煎饼粉 ❤150~200ml脱脂牛奶或水(可丽饼比较薄,粉浆比煎饼稍微稀一些) ❤不沾平底锅 ❤可以适当加一些100%花生酱
步骤如下: 1.切好的新鲜🍒 2.加入 150~200ml脱脂牛奶或水中并搅拌混合(可丽饼比较薄,粉浆比煎饼稍微稀一些) 3.不沾平底锅中无需加油中火加热,舀一勺粉浆后迅速转动平底锅让其均匀铺开 4.(大约1分半钟)8分程度凝固后用刮刀和锅铲辅助反面 5.起锅!撒上喜欢的水果,或者像Pamela做的那样有蓝莓和香蕉,挤上无糖巧克力酱,完成!
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