动动你的懒惰的屁股! 也许你还能听到妈妈说这句话——而且是无数次的说。这可能是左耳进右耳出,因为荷兰人变成了欧洲的久坐冠军。
真的,在欧洲没有人比荷兰人每天坐着的时间更长。因此我们在每天坐着的小时数方面位居第一,这不是啥值得骄傲的事情。
今年春天,中央统计局也公布了荷兰在锻炼方面表现不佳的数据。去年,荷兰53%的人没有足够的运动。你觉得自己爱动吗?
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来源:metronieuws.nl
我们坐着的时间非常长,次数非常频繁。在任何其他欧洲国家,都没有如此大的比例,即32%的成年人口每天坐8.5小时以上。在其他欧洲国家,这一数字为12%。长时间坐着会增加严重健康问题的风险,如心血管疾病、II型糖尿病和过早死亡。为了应对这一趋势,全国锻炼一分钟从今天开始(再次)。国家呼吁坐着工作的荷兰人在每个工作日的上午11点至少运动一分钟。当然,其他任何时间也可以。![](https://bbs.gogodutch.com/plugin.php?id=wcn_editor:wx_img&url=https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/4IY1ACS2lbictIKmOwHyrygaFduovJekm919VibWssZqfORuiaQw8RM9icgOb5yrIn982BVhIibu01meaLbZcBj1qKg/640?wx_fmt=png)
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