|
hello，橙子们🍊 今天早上一起床看到灰蒙蒙的天 打开窗户还感受到了一丝凉意 就知道热浪结束了 我们熬过了这个没有空调的夏天！ 据NU报道，KNMI今天早上发布东北部地区浓雾和西部地区雷暴黄色代码。 KNMI警告Groningen、Friesland和Drenthe地区将出现能见度不足100米的浓雾，雾将在上午晚些时候消散。 此外，Zeeland地区将出现短时强降雨和雷暴、大风，道路交通会受到影响， Flevoland和Noord-Holland也有可能受到雷暴影响。 KNMI的Maurice Middendorp称，由于雷暴和降雨，全国大部分地区今天结束热浪，De Bilt地区的气温也有望降至25℃以下。 本周晚些时候气温将进一步下降，几乎每天都有阵雨。 对于有些人来说 夏天是挥洒汗水和激情的好季节 而对有些人来说 夏天可能不那么好过 根据心理治疗师Mirjam Schneider的说法，如果您连续14天以上情绪低落，您很有可能就患上了夏季抑郁症。如果你连续两年经历这些阴郁的情绪，你可能患有季节性抑郁症。那么导致夏季抑郁症的因素有哪些呢？
来源：metronieuws.nl 无论年龄、职业，忙碌了一年的你一定期待夏天的到来，因为你可以理所应当的享受那个的假期，但这种期待也存在潜在的心理健康风险。科学证明，过高的期望会让你不开心，因为现实永远无法与你在脑海中期待的愿景相匹配。每逢夏天，街上都会人潮涌动，餐厅、露台人满为患，海滩上到处都是晒日光浴的人。这可能非常令人愉快，但所有这些也会导致压力。由于声音、音乐和人群带来的噪音分贝过高，感到烦躁、压力大也在所难免。睡眠不足也可能是夏季抑郁症的诱因。夏天白昼时间长，大家一般睡得比较晚，起得比较早。即使在晚上，我们的睡眠也会被卧室里的热气打断，因为大多数房子都没有空调。夏天人们难免会穿上夏装在街上行走，或穿上比基尼在海滩晒日光浴，这时上臂或腿部裸露在外面，这会导致人们更在意他人对自己身体的评价。根据英国的一项调查，多达48%的人对自己的身体不满意。在夏季，这种不确定性确实会成为情绪愉悦的障碍，甚至可能导致夏季抑郁症。度假、喝酒、聚会......在不知不觉中，你将面临财务紧张的问题。由于夏季会比其他季节消费更多，金钱方面的担忧也是导致夏季抑郁症的因素之一。橙子们🍊 不管怎么说 这个夏天已经成为过去式啦 天气转凉 注意及时添衣哦~ 来源：nu.nl; rtlnieuws.nl; metronieuws.nl | 
登录
