每个人都知道防晒非常重要——预防皮肤癌、晒伤和过早衰老。但你真的选对了吗？防晒霜上的UVA UVB SPF PA数字究竟意味着什么？欧洲市面上哪些防晒霜真的好用？今天我们就来正经聊聊防晒！防晒霜上的数值
UVA UVB SPF PA都是什么意思？
要选对防晒霜，这几个数值必须先了解。科学术语小编在这里不说了，大家只需要记住。
UVA 射线会使皮肤过早老化和晒黑，UVB 射线会导致晒伤
PA是日本的评级系统，表示产品提供多少 UVA 防护。欧洲很多防晒霜上是不会标PA指数，但并不是表示不防晒黑
SPF值即防晒指数指紫外线照射不致伤害肌肤的一个时间范围，是根据最低红斑剂量来计算的。SPF数值应人而异，比如黄种人晒太阳一般15min就会产生红斑。SPF30理论防护时间就是15min*30=450min。
但这是理论值，涂抹的量，出汗等因素都会让防晒时间变短。
在了解了各种数值之后，小编为大家总结了几个选购防晒霜的tips。
想防晒伤又防晒黑晒老，认准“广谱broad spectrum”或“UVA+UVB”，或者是“UVB+PA”。只标UVB的只防晒伤
选择SPF30及以上的防晒霜。但也不是防晒系数越高越好，系数越高的防晒霜对肌肤造成的负担就越大。
标有“Bronze”的防晒霜是助晒黑防晒伤的！大家购买时一定要留意，买错了就尴尬啦～
欧洲户外防晒（防水防汗）一般标识：
「Water resistant」 游泳 40 分钟后 SPF 有 70% 以上的效果
「Waterproof 」游泳 80 分钟后 SPF 超过 70% 有效。
「Sweatproof」 1 小时耐汗。
物理防晒 or 化学防晒
防晒的原理和优缺点可以参考下面的图，大多数防晒霜都是物化结合的，肤感上也有很多轻薄又温和的，如果不是严重的干敏感肌没必要过度追求纯物理防晒
CeraVe AM 面部保湿乳液
适合中性、干性以及敏感肌
防晒黑又防晒老的广谱防晒。含有抗炎抗氧化剂烟酰胺和神经酰胺，可帮助皮肤保持水分。肤感不油腻，吸收很快，也没有什么怪味道。
理肤泉 Anthelios UVMune 400
适合所有肤质 特别是敏感皮
理肤泉这个大哥大防晒也是今年超火的！独有的 MEXORYL400 配方，有助于保护皮肤免受 UVA、UVB 和超长 UVA 射线造成的伤害。防水、防汗、防沙，成膜也比较快。极简的低过敏性配方非常适合日常使用。
Vichy Capital Soleil 哑光三合一
适合油皮
轻盈的配方可产生哑光效果，同时提供对 UVA、UVB 甚至长 UVA 射线的保护。非常适合油皮。
Green Clay 可吸收无用的油脂，使肤色保持平衡和清新。益生菌提取物可平衡皮肤的 pH 值并保护其天然保湿屏障。额外的薇姿矿泉水为皮肤提供水分。
修丽可 Advanced Brightening
超轻薄的户外面部防晒
这款轻盈保湿的防晒霜采用最先进的紫外线过滤剂配制而成。质地轻盈水润，不阻塞毛孔，可迅速被皮肤吸收，适合户外活动时使用，提供高倍紫外线防护。
Eucerin 控油防晒凝胶霜
适合易长痘和油性皮肤
专为易长粉刺和油性皮肤类型而开发，可控制光泽长达八小时。轻盈的防晒霜具有隐形表面，不会压低皮肤，并留下不油腻的质地，带来极致自然的妆容。
资生堂Expert Sun Protector
上山下海防水防汗防晒
资生堂家的蓝胖子应该没有人不知道吧！提供高性能防晒，官方说成膜之后，防晒功能甚至在受热、与水接触或皮肤上的汗水接触时会增强。上山下海最佳伴侣！
Murad City Skin Age Defense
干敏皮会爱上的纯物理防晒
真的不会假白的纯物理防晒！挤出来是肤色的，有一丢丢润色的功效。富含维生素 C 可以提亮肤色。
这款防晒在小红书毁誉参半，干敏皮爱死，混干和油皮疯狂吐槽！还记得小编上面说的吗？不是严重的干敏感肌没必要过度追求纯物理防晒，所以大干敏皮的宝子们，你们懂的！
除了选对防晒之外，记得要涂抹足量的防晒（涂脸至少一个硬币大小的量）还有如果是去户外，防晒最好2小时补涂一次。
好了，这期的防晒功课就到这儿！下课！希望大家都能找到自己的本命防晒霜～
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