2018 年,RIVM报告估计有近两万名年轻人经常饮用过多(每天三罐或更多)的能量饮料,因此存在健康风险。能量饮料都含有大致相同的成分。主要成分是糖、咖啡因和牛磺酸。高剂量的化学物质的可导致躁动、疲劳和心律失常,这可能会导致未成年的孩子被送到急诊室。首先,多余的糖会以脂肪的形式储存在体内。第二,这形成恶性循环。儿科医生 Brita de Jong 表示,年轻人起床时很累,早餐时喝一罐能量饮料,这能提供了短期的动力。然后血糖水平在短时间内达到峰值后就再次下降,疲惫感持续,然后就需要再喝一罐。长此以往这会导致心悸,疲劳和睡眠问题。