荷兰早餐生存指南：1€享丰盛美食

最近荷兰可以说，

是越来越冷

小编也是越来越没有动力，

在天还蒙蒙亮的时候就爬下床，

吭哧吭哧地做早餐…

而出去买早饭？

一个三明治就要3-4欧，

小编这样的贫穷少女买不起嘤嘤…

可是地球人都知道，

早餐是一天中最重要的一餐，

不吃早餐不仅会饿肚子、没精神，

长期不吃早餐，

甚至会导致结石等疾病！

于是，

吃货+懒癌属性的小编，

今天特别给大家整理了一份，

荷兰平价早餐攻略~

让你花最少的钱，

吃最棒的早餐！

平价早餐战斗机！IKEA

家居神店IKEA的美食，

可以说无人不知无人不晓，

大家逛家具逛累的时候，

都会选择在IKEA餐厅小坐一会儿，

品尝一下新鲜的三文鱼、

咸香美味的火腿、

柔滑可口的布丁…

但你知道吗？

IKEA的丰盛早餐，

仅需1欧！

在荷兰，

很多人都会选择周末早上，

涌向IKEA享受早饭，

然后在里面舒服地逛一天！

早餐时间：

周一 至 周六：9：30 ~ 10:30

周日：9:30 ~ 11:30

1欧可以吃到：

- 咖啡或茶 1杯

（如果你有ikea family卡，不管拿几杯都免费）

- 可颂面包 1个

- 面包 1个 （视不同宜家而定）

- 果酱 1盒

- 黄油 1盒

（现在有些宜家果酱和黄油只能选一个）

- 奶酪，火腿肉或鸡肉片 1片

（只能一片！一份早饭可以拿一种食材）

- 鸡蛋 1个

当然，也可以选1欧基本款，附加其他自己喜欢的食物：

- 西式蛋饼 0.99欧/个

- 培根 0.29欧/条

- 早餐香肠 0.99欧/5根

- 鲜榨橙汁 1.99欧/杯

有些宜家门市店还提供Brunch。

花3欧可以享用：

咖啡，茶，新鲜果汁，

2个面包，1个可颂面包，

1个西式蛋饼，1块三文鱼，

1块奶酪，果酱或者黄油。

没车党必来！HEMA

很多小伙伴虽然也很想，

天天去IKEA吃丰盛早餐，

可是自己没有车啊，

宜家门店又总是在市郊…

看过IKEA早餐的我眼泪掉下来！

别着急！

HEMA也有平价又美味的早餐~

仅需2欧！

90年历史的荷兰的杂货店HEMA，

一直是采购小物件的首选店。

虽然HEMA早餐没有宜家价格便宜，

但是HEMA一般都位于市内，

还有购物中心的街道。

没有汽车的吃货们，

也很容易到达~

早餐时间：

周一至周六：9-10点

2欧可以吃到：

- 咖啡 1杯

- 可颂面包 1个

- 果酱 1盒

- 法式长棍面包夹蛋饼 1段

- 鲜橙汁 1杯

小编温馨提示：

有些门市店周一早上是不开门的，

有需要的小伙伴请复制链接查一下：

https://goo.gl/UpZDAW

方便快捷：Bakker Bart

跟HEMA一样，

这家店基本也是分布在市中心，

脚力可以到达，

超方便哒~

早餐时间：

周一至周五：8:30-10:00

周六：8:00-10:00

具体时间可以查各门店：

http://www.bakkerbart.nl/winkels

2.75欧可以吃到：

- 夹奶酪或者火腿肉的面包 1个

- 可颂面包 1个

- 果酱 1份

- 咖啡或茶 1杯

- 鲜橙汁 1杯

环境优雅：Intratuin

Intratuin的特点是，

人少环境好。

可以坐在花园里，

悠然自得地享受早饭时光~

2.95欧可以吃到：

- 咖啡或茶 1杯

- 面包 1个

- 可颂面包 1个

- 奶酪，火腿肉等

（可以一份早餐拿几种食材夹面包哦）

- 果酱，黄油

（可以各一份）

- 鸡蛋 1个

小编温馨提示：

Intratuin早餐结束时间每家店都不太一样。

一般到11点结束了，

但是只要准备的早饭材料还有，

会卖到12点哦。

小伙伴们可以自己查自己附近的门店：

https://www.intratuin.nl/winkels

喜欢你没道理！麦当劳

我就喜欢，

麦当劳~~

巴拉叭叭叭~~

麦当劳作为一家快餐店，

也推出了多款早餐套餐，

味道一直保持在较高水平，

吃一顿早饭，

一整天都被点亮啦！

这几年早饭的品种变化很多，

但还是保持了基本几样~

早餐时间：

周一至周日：7:00 ~ 11:00

2.95欧可以吃到：

- 麦当劳培根鸡蛋汉堡 1个

- 可颂面包 1个

- 热饮 1杯

- 苹果汁或鲜橙汁 1杯

还可以选择其他在早餐提供的食物：

- 鸡蛋饼配糖浆或巧克力酱

- 麦片酸奶

- 新鲜水果

- 水果慕斯等等

绿色健康：La Place

La Place是一家，

崇尚自然绿色食品的大众餐厅。

如果你对早餐十分挑剔，

相信La Place会满足你！

La Place一般分布在购物中心，

还有一些高速公路休息站。

大家可以在下面的网站，

找一下自己附近的La Place：

https://www.laplace.com/nl/vestigingen/

早餐时间：

开门营业 ~ 11：00

3.25欧可以吃到：

- 咖啡或茶 1杯

- 鲜榨果汁 1杯

以下自助早餐里任选6样食品：

- 可颂面包

- 面包

- 水煮蛋或煎蛋

- 奶酪，火腿肉或果酱

怎么样？

这么多美味又便宜的早餐，

正在向你招手(*^▽^*)

快点找找自己家附近有没有这些店吧~

有了这份“生存指南”，

妈妈再也不用担心我饿肚子了呢~