本帖最后由 美女小编 于 2018-4-13 16:02 编辑
不知道有多少人和小编一样 自从来了荷兰 好像发际线、老寒腿都没省过心 更严重的是 好像得了怕死症候群 CPB的粉底液下不去手 但斥巨资置办了泡脚盆和乳胶枕头
以前开心了通宵 不开心宿醉 现在稍微熬个夜，就对自己的肝say sorry 朋友间的问候是这样的
（一个真的聊天记录）
（一个真的订单记录）
你也终于听妈妈的话 向养生妥协了吗？ 为了紧跟主流节奏，赶紧奉上荷兰保命白皮书
我们都知道定期的健康检查非常重要，在国内大家可能都有年度体检的习惯，这也是也是每个正常的公司都会提供的基础福利。
在荷兰当然也是有国民体检服务的，不过仅针对于风险族群，比如孕妇、新生儿以及50岁以上的女性，如果你属于这些族群，一般会收到你的家庭医生或者GGD发来的免费检查邀请。
荷兰全国预防性健康检查的工作包括：子宫颈癌（30-60岁妇女每五年一次）；乳腺癌（50-75岁女性每两年一次）；流感穿刺（针对老年人）；遗传性高胆固醇水平；另外还有怀孕筛查；脚跟穿刺和听力测试（针对小孩）等。 除此之外，其他的疾病并不纳入荷兰的常规健康检查当中。如果你有过家族病史或者你感到哪里不适，可以向家庭医生提出专项检查的要求；荷兰还有一些私人医疗中心可以提供检查服务，但是产生的费用是不包括在保险范围内的。
对于高风险筛查，虽然大众印象里利还是大于弊的。但是！检查本身带来的风险也不能随随便便忽视啊！因此需要注意的是，提供高风险筛查的机构必须经过荷兰卫生委员会评估，并能够提供相关的许可资质。 如果你想要购买检测机器自己在家进行血液检测或者胆固醇检测，也要特别注意产品上的CE标和到期日，如果说明书看不懂别瞎猜，也别信谷歌翻译，问医生！
- Zorgverzekeringswet (Zvw) : 也就是基础保险，覆盖一般普通医疗保护 - Wet langdurige zorg (Wlz) : 长期护理和医疗保护 - Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) :为需要特殊护理的人群提供家庭照护服务 - Jeugdwet :18岁以下儿童的短/长期医疗保险 基础保险Zvw包括了日常生活所需的大多数医疗服务，如家庭医生、专科医生门诊、处方药品、怀孕生产以及18周岁以下未成年人的全面牙科医疗等。保费今年开始大约每月120欧+，未成年人免费。 虽然荷兰的上班族一般会有由政府自动提供Wlz保险，但如果没有特殊情况，基础保险Zvw也是需要额外买的。不过别太担心，符合条件的人经由税务部门的评估会获得一定的保险补助，最高可达90欧每月。
作为非荷兰居民，留学生来荷兰的时候会购买国际学生保险比如AON，国际学生保险不是法律强制的健康保险，属于一种私人保险，AON大约每月40欧左右保费。区别在于大部分时候学生是需要先支付费用再找保险公司报销，并且并不是所有的医疗服务都在保险范围内，比如宫颈癌疫苗就是需要付费打的。 但是！AON提供的不仅仅是医疗保险，同时综合了人身和财产意外险，比如旅途中的财产丢失也是可以找AON补偿的。 荷兰被誉为拥有欧洲最好的健康医疗体系，其中家庭医生 (huisarts) 是其中的重要环节。 小编刚来荷兰的时候，听到家庭医生的时候也一脸懵逼 （我的私人医生？？任我派遣？？），和字面意思不太一样的是，家庭医生其实是全科医生，属于荷兰医疗体系中的初级环节，一般是几个人规模的工作站，负责病人最基础的疾病或者健康咨询，有的小型手术也是可以在家庭医生这里完成（原谅本人胆小怕事不太敢）。
家庭医生有点gate keeper的意思，如果不是特别紧急的疾病最好都先去家庭医生那里挂个号聊几句，家庭医生会根据你的病情严重程度进行评估，判断是否需要转往综合门诊或者独立专科诊室进行进一步的检测和治疗。一般来说，病人需要拿到家庭医生的转诊单才能去升级治疗。据说这是为了医疗资源的合理配置，emmm…
什么叫全科医生？就是你听到的这么回事，她们啥都会。家庭医生训练处的技能是可以识别多种基础症状，根据病人的个人情况判断健康状况，并给出疾病治疗办法或者健康建议。 也就是说，她们应该是你最亲密的健康伙伴，你需要对家庭医生坦诚相关的症状和生活方式，所以找到一个可以信（shun）任（yan）的家庭医生非常重要！ 可以通过地图搜索附近的家庭医生网点，十分钟内可以到达的那种最好，注册之前先在网上查一查相关信息还有网友评分，最好先打电话提前询问好现在是否可以接受新病人，再进行注册和下一步的预约，如果有紧急病情可以让家庭医生安排当天（立刻）就诊。 对于在荷兰上学的宝宝们，也可以考虑学校的校医室或者参考学校推荐的huisarts 名单。 说到看病，就个人经验，和荷兰的家庭医生沟通起来不知怎的好像有不可跨越的鸿沟
1. 别问「您现在有空吗」，预约的时候酷一点：「我要预约医生ASAP，句号」 3. 稍微double一下症状，不然她们只会说「过几天就好了23333」 Tips：建议见医生的时候带上自己的保险卡，有病史的可以带上以前的诊断记录。
I have an emergency: Ik heb een noodgeval Call an ambulance: Bel een ambulance Call a doctor: Haal een dokter I feel unwell: Ik voel me niet lekker I have a headache/stomachache: Ik heb hoofdpijn/buikpijn I have an itch: Ik heb jeuk I feel dizzy: Ik ben duizelig I need a doctor: Ik heb een dokter nodig
I am allergic to…: Ik ben allergisch voor…Help!: Help!
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