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文|一网荷兰

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今天,世界卫生组织WHO发表报告,称经过加工的某些肉类含有致癌物质,引起荷兰肉食行业的回应。
荷兰RTL新闻部就此归纳为6个问题,一一作答。

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1、究竟出了什么问题?
关于某些肉食种类和癌症有关,已经不少什么新闻,但是,今天世卫组织的一些IARC(国际癌症研究机构)国际专家,经过调查,认为癌症的确跟食用某些种类的肉食以及摄入的量有很大关系。

2、究竟是什么种类的肉食?
指的是经过加工的肉类,例如为了使其保存得更长时间,或者使其有特别的味道,如火腿片、肉肠以及罐头肉等等,这些列为致癌1类;而红肉列为2a类;白肉的情况不清楚。
加工过的肉类指为了使其保存期更长一点,或者具有特别的味道的咸肉、肉肠、热狗、火腿片、莎乐美肠及其变种等等;新鲜的汉堡包和肉球不在此系列。
红肉,就是加工前呈现深红色的肉类,包括牛肉、羊肉和猪肉等。
白肉是指新鲜的鸡肉、火鸡肉和鱼肉等,这些肉类目前未发现致癌物。

3、我们已经知道些什么?
调查发现,常吃红肉和加工过的肉类,患大肠癌的机会比不吃或者少吃的人高17%。

4、为什么红肉和加工过的肉类这么危险呢?
这跟肉的质量无关,也跟屠宰和出售的超市无关,目前的研究表明,在肉类本身原有的致癌化学因素,经过加工之后有所提高。

5、IARC的发现有什么实际意义?
这个机构现在说,有证据显示加工过的肉类有致癌物质,而红肉“可能有致癌物质”,但是为了理解得更清楚一点,看看IARC的分类的意义:1是“肯定”含有致癌物质的,2a是“可能”含有致癌物质的。

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6、我们一天该吃多少肉呢?
假如偶一为之,是不会有多大危险的,这主要是警告那些经常大口吃肉的人。这里不是要人们停止吃肉,因为肉食中也还有很多对人体有益的成分,如铁、锌等等。
IARC建议,一天的红肉肉食消费量,控制在70克以下是最为理想的。

参与这项调查的一位荷兰专家Matty Weijenberg说,人们无需害怕,他同意这样的观点:是否患病还取决与其他因素,例如生活方式、年龄等等。不过,知道一下,吃少一点加工过的肉类和红肉,避免无谓的消费,也是有意义的。



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