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据nltimes.nl报道，荷兰居民将在周日将时钟调整至冬令时，时钟将从凌晨3点拨回至2点，结束夏令时。 这意味着周日的夜晚将多出一个小时。总体上说，冬令时其实是标准时间。夏令时曾被引入是为了更好地使夏季的日光时间与人们醒着的时间相匹配。夏令时将在2024年3月31日重新开始。 从夏令时转换至冬令时一直存在争议。人们质疑这一措施是否真正节省能源。而且，这种转换可能会干扰人们的生物钟。2018年，欧盟委员会提议取消强制性的夏令时和冬令时，但布鲁塞尔推迟了此事的决定。 尤其是对父母来说，孩子们很难根据时间自动调整他们的生物钟。因此，孩子可能会早一个小时醒来。 据Haaglanden医疗中心的神经学家Roselyne Rijsman表示，孩子们需要几天时间才能适应新的日夜作息。 作息适应阶段还涉及调整某些日常例行公事，如用餐时间和睡觉时间。Rijsman在新闻广播中说：“例如，如果你的孩子在下午五点一刻就饿了，你不应该立即吃饭。更明智的做法是等一个小时。” 但按照RTL Nieuws的说法，冬令时的转换实际上比夏令时更容易。因为大多数人的生物节奏略长于24小时，但由于饮食习惯等原因被“压缩”到24小时内，神经学家解释说。 来源：nltimes.nl
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