1. 千万不要一个人去滑冰
换句话说：永远不要在天然冰上独来独往。去滑冰至少2人一起行动（同时记得遵守防疫措施哦～ ），最好是和家人一起结伴，并且要让你留守的家人朋友知道你要去哪里滑冰。
天然冰的环境因地区而异，如果你不知道自己滑冰的位置，可以询问当地的冰球俱乐部该地区的天然冰是否安全。当然，如果你在路上遇到其他滑冰运动员，向他们询问冰的状况也是十分明智的。
强烈安利“冰场安全套装”：包括一根绳子（用来帮助其他人或自己从洞中拉出），一根手杖（可以测试冰的厚度）以及一个哨子（可以通知远处的人们知道你在哪里以及你需要帮助）。
绷带和创可贴一般是必不可少的，自己或他人滑冰时经常避免不了被尖锐的冰刀划伤而造成伤害。另外，一些绝缘薄膜（例如保鲜膜）可以用于保存体温。
遇到不平整的冰面，戴上头盔可以保护你的头部在下降，从而有效地预防头部受伤。
在极寒天气下，服装既要保暖，又不宜穿太多，以免影响运动的灵活性。理想的服装应当有保暖防寒的同时，又能保证汗液的正常挥发。因此，多层的轻质服装比一个单单只有厚度和体积的服装具有更好效果，像保暖内衣，羊毛衫以及羽绒服。另外合适的帽子和手套也是必不可少的。它能使头部和手保暖，并在某种程度上能够保护你。
滑冰之前先检查场地是否平滑，避开那些凹凸不平处。检查冰刀与鞋连接的是否牢固，鞋带是否结实，冰刀的内刃和外刃是否锋利，一般的冰刀在用之前都要先经过打磨，再检查固定的螺丝是否拧紧。合脚的溜冰鞋有更多的抓地力，因此可以让你更稳定。另外，定期检查你的冰鞋，以防止出发时的意外状况。
去滑冰前把手机和一套额外的衣服装在一个背包里，绝对是一个明智的选择。不过，提醒亲爱的低头族们，滑冰时就不要忙着打电话、发微信了啊！
还是那句话：安全第一！
公开的开放冰场当然是首选，在skating.nl/natuurijs上你还可以找到离你最近的开放冰场信息。
若冰面呈现清澈蓝色，则代表冰面属最厚；不透明的冰面则属第二厚的冰面；若见到呈灰色的冰面，则属于最薄及不安全的冰面，原因是呈灰色冰面代表冰下有流动水源，若人踏上此颜色冰面，极有可能溺入冰湖中。
在有桥、鸟类、芦苇、水草和悬垂的树枝的地带，大多数情况下冰面是不安全的。而且如果经过的桥较矮，还必须小心不要碰到你的头。在滑冰时即使轻微的碰撞也会导致严重的伤害。
溜冰也要“小心追尾”，最好能始终保持足够的（10米）空间滑行。这样不仅防疫又安全！在不开阔的地方和人比较密集的地方，不要一味求快或者相互竞赛。 下到冰面或上岸时，要反复确认冰层厚度，以免出现危险。
护目镜有时也是防风镜，用来抵御强烈的寒风和刺目的光照，带来视觉上的短暂失明状态。在滑冰时尤其需要，因为即使是短暂的视觉不清，也可能给你的滑行带来危险。
污水或热水有时会排放到各个地方，这往往会使冰变得更薄更脆弱。而在水道相遇的地方，冰也可能会变得不那么厚。另外，早上还能滑冰的地方下午不一定一样安全。
冰面融化再结冻通常会产生断裂层。而在断裂边缘上的冰块是非常容易开裂的。
如题。路都看不清，何况冰呢！如果遇到雾天，就放弃吧！
黑暗中滑冰=危险。你无法识别冰面的薄厚、是否断裂和融化。另外，如果万一你掉下冰面，你不能黑暗中确定自己的位置，也给救援人员造成了跟多障碍。
如果已经开始下雪并且冰面没有被扫过，那么放弃吧，这和在雾天或黑夜里滑冰一样危险。安全回家总是比遭遇未知风险更好。虽然计划很多，预期很大，但是安全更重要啊！
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