请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

荷乐网

noLogin
登录
搜索
APP下载
 
 

jinghou

UID:207222

见习海盗

发表于 2015-4-14 20:11:35 |

haohao
发表于 2015-5-19 01:01:03 |
本帖最后由 天气不错 于 2015-5-19 01:04 编辑

吃鸡蛋还不如吃鸡肉,或者麦片牛奶.而且苹果减肥法最伤身体,网上随便查查都是.

其实很简单的只要每顿吃6-7分饱,吃自己爱吃的都可以,但要保证少油少盐无糖.烹饪方法尽量水煮和烤箱.

尽量吃鱼虾牛肉鸡肉.少吃或不吃淀粉类食物.健康的减肥最好。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表