有没有喜欢跑步的人

chancky · 2014-8-6 23:05:23

可以一周跑几次，一般都是晚上跑，周末可以白天，5K 10K之类的，基本在湖那边，学校，市中心之类的地方跑，也可以跑到海边。人多可以找到速度差不多小伙伴，之后一起半马什么的。

taubau · 2014-8-8 20:27:49

http://www.tcsamsterdammarathon.nl/en/slider-en/limit-tcs-amsterdam-marathon-almost-reached-register-now/

10月19日 Amsterdam马拉松……马上报满了~

chancky · 2014-8-10 22:16:15

taubau 发表于 2014-8-8 20:27
http://www.tcsamsterdammarathon.nl/en/slider-en/limit-tcs-amsterdam-marathon-almost-reached-register ...

我已经报了

taubau · 2014-8-11 12:49:55

chancky 发表于 2014-8-10 22:16
我已经报了

赞~

到时候可以一起去~

chancky · 2014-8-13 22:07:36

taubau 发表于 2014-8-11 12:49
赞~

到时候可以一起去~

好啊好啊！下个月有tilburg的10miles 你可以考虑下

taubau · 2014-8-14 01:43:15

chancky 发表于 2014-8-13 22:07
好啊好啊！下个月有tilburg的10miles 你可以考虑下

非常好~~我综合看一下计划~

多谢~

sway110 · 2014-8-20 14:52:20

10-19马拉松已报名！！！

taubau · 2014-9-10 08:19:50

sway110 发表于 2014-8-20 14:52
10-19马拉松已报名！！！

全马?

wjfchi · 2014-9-13 20:24:35

我在 sports center 旁边， leeghwaterstraat 这里，沿运河往鹿特丹方向跑。每次刚好10公里。一周2～3次。

taubau · 2014-9-17 22:23:20

这阵子天气还挺好的，温度不是那么低，跑起来还挺舒服的。

话说，20km以上怎么补充能量……？有谁有经验的不？

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