鱼油！！还是鱼油！

女儿一岁了，今天在花园店看到给半岁到2岁小孩的鱼油就买了，但是买回来后又犹豫了，到底应不应该给小孩吃鱼油？？
大家给小孩吃了吗？

不是吃维生素D就可以了吗？鱼肝油不是一样的作用吗？为什么还要重复使用呢？

你买的是 鱼油 （fish oil) 还是 鱼肝油 (cod liver oil)？
1。 鱼肝油富含维生素D ， 还有维生素A,  前者是孩子需要的， 后者在鱼肝油里的高含量对小孩有毒性。所以吃维生素D制剂是更有效和安全的方法。
2。鱼油的的保健作用， 科学证明的是降低血脂，其他的功能是不确定的。（自己身边同事的研究结果是怀孕时吃鱼油， 生出来的孩子的智力和对照组没有差别）。 你家孩子这么小，有必要吗？
均衡的营养来自膳食，给孩子经常吃点海鱼，那个w-3 脂肪酸类就够了。但是也不要过频繁，因为鱼类，特别是大的鱼，容易富集污染物和重金属 ，有危险性。建议是一周2 次。

DHA-rijke visoile

我家俩孩子都有吃那种添加DHA/AA的鱼油。不过他们大点儿。

我女儿1岁。为什么国内很小就吃了啊？还补其他很多东西。
鱼油好贵啊，要是没必要，吃完这盒我就断了。

国内孩子吃很多很多补的东西
我家孩子现在就吃D 我还老忘记