环 博朗峰 徒步旅行 —— Tour du Mont Blanc

环 博朗峰 徒步旅行 —— Tour du Mont Blanc

  ===================================
  时间：2007-07-19 ~~2007-07-28
  起点：CHAMONIX(法国)
  人物：没天天（MM），XDF（GG），胡杨（GG）
  全长：165KM
===================================


   
  其实想走这条线是两年前的事，直到今年暑假才有机会实现。网上的游记和资料也不少，文章中会添加一些不错的连接。比如：
  游记(来自wyeh):

http://www.lvye.org/modules/lvye ... t_id=1810453&mode=1
  PP(来自 金歌):

http://www.lvye.info/modules/new ... c_id=47435&forum=31
   
  在此仅仅给出一些对自己去之前不清楚的问题的解答和列出我们队的时间表，希望对以后的队伍有所帮助,提供些参考。也记录一些一路上的经历，大家有兴趣的话可以读读。
   
  一些自问自答的问题：
  1．TMB（Tour of Mont Blanc）的线路如何确定？

   你可以在CHAMONIX小镇 的MAISON DE LA MONTAGNE购买TMB专用地图（费用见7月18日游记），地图上面紫红的线大多是TMB的路线，其线上常会标有GR5，GR TMB，GR TOUR DU MONT BLANC 或GR TOUR DU MONT BLANC VARIANTE。从地图上看，你常常会看到从A点到B点会有很多线路可以选择，线路不同，难度也不同。就拿我们D1 天为例，从LE CHAMPEL 到 LES CONTAMINES，地图上有两条线路，我们在体力不好的情况下选择了上升的那条，导致后来累的大家都不会说话了：X。

   2．如何选择营地？

   这边不比国内，不建议随便扎营，营地有两种：

   第1种，是正常的营地，这类营地通常在离城镇不远的地方，有人经营，提供譬如洗澡，厕所，洗衣，烘干甚至补给等服务，收取费用。我们3人加一个三人帐篷大概是20欧左右。

   第2种，是在REFUGE附近的草坪，有的要钱，但是很多是免费的。注意，不是所有的REFUGE 附加都允许你扎营（见7月18日游记）由于REFUGE一般在海拔较高，离城镇比较远的地
方，所以要提前计划一下，以防到时候没有吃的了，还的去REFUGE里吃，比较贵的（见以后的游记）

   3．天天扎营么？

   我们开始是这么打算的，但是计划没有变化快。比如在意大利的2天晚上，都是因为下雨而去住了REFUGE。

   而且有些时候，要是走不到你的预定目的地（有营地的地方），也就必须住REFUGE了。

   4．徒步中带多少水是多呢？

   我们三人共用一个1.5L的水瓶，我们从来没有过空瓶没水，大家口渴的时候。通常是还没喝完水就会有补水的地方。

   5．咋充电呢？

   大部分正常的营地都会有普通的插头，不过你需要自己去看着，以防丢失。少数营地没有插头，需要向经营者提出。

   REFUGE里也会插头，也需要你自己看着或把东西放在REFUGE老板那充电，他会帮你看着。

   6，7月末去穿啥呢？

   晴天的情况下，早上还是较冷的，一套速干衣裤加上抓绒就可以了，有风的话在加上冲锋衣就足够了。负重行走，一套速干衣裤就足够了。太阳落山后，抓绒和冲锋衣都的穿上。

   7．累不，难不？

   难回答的问题，因人而异。你可以想一下，除了休息，吃饭，其他的时间都用来负重行走。我们最多一天走过12小时30分的路，当然其中有休息和午餐的时间。

   8．几天一补给呢？

   需要看你的路线而定。大体来说，在法国和意大利如果你选择REFUGE多的线路，那就意味着补给比较困难，要提前补充足够的食物，你的负重也回增加。在一些大的城镇比如：ARGENTIERE，CHAMONIX，LES HOUCHES, CONTAMINES，COURMAYEUR都会有超市。平均2天一补给就可以了。在瑞士，建议住营地，几乎有营地的附近都有补给的地方。具体情况请看游记。

   9．安全不？

   我们一路走下来，没有被任何人骚扰过，取而代之的是相互的微笑，打招呼和帮助。我们的东西也没有被偷过，在汇合的那天，我和XDF去MAISON DE LA MONTAGNE买TMB地图，由于它在3楼，我们就将包放在了楼下，半小时后我们回去，原封不动。不必像去大城市那样——防小偷：）

   10．吃什么？

   我们开始每人都带了大米2KG，罐头N，肉末1KG，蜡肠N和汤料N包，老干妈，蒜绒辣酱。几乎是每天开2次火即早，晚饭，午饭吃面包，省时。

   但是在日后的日子里，大家都发现，有时米饭很难煮熟，做面条（我们买的是意大利面）比做米饭省时省力，而且还有热糖喝。所以建议以后的队伍，如果可能，多带面条，少带米。

汤料也是好东西，放在面里，美味呀，冷的时候喝口热汤也很幸福的。

   面包也应该带，午饭时候吃，加点香肠或奶酪，又快又好吃。

   老干妈和蒜绒辣酱绝对下饭。

   另外也要随身带些小包装的糖果（比如巧克力），休息的时候吃一个，缓解以下疲劳。

   11．天气情况怎么知道？

   旅游局，REFUGE和营地都提供免费的天气预报，当然也可以向人打听了：）

   12．现金还是刷卡？

   几乎所有正常的营地都可以刷卡，大部分的REFUGE也可以刷卡，但是还需要带现金，有的时候REFUGE上的网络不好，就必须付现金了。超市都可以刷卡。

   13．带多少钱够呢？

   也是个难问题。就说我们吧，除去来回CHAMONIX的车费，出发之前购物的费用，我们一共才花150欧每人。我们本计划每人是在300欧的，多谢没天天帮我们理财：）

14．有3D地图么?

可以在www.ultratrailmb.com   的英文版里的”THE RACE”的”DOCUMENTS”里找.虽然是法文的,但是里面出现GOOGLE EARTH的那个就是了.你也可以在里面找到不少有用的信息.
  
  ——————————————————
  #7.17— 阴  —                       不就没带护照么！

   @14：25  Rotterdam ( Holland)
  @17：20  Brussel
  @20：00  Lille
  @22：00  Paris
   
  我乘Eurolines去的CHAMONIX，来回车票156 欧，该车从Amsterdam  出发, 经 Paris到Milaan，途经CHAMONIX。当初选择坐车就是因为它是直达的，不需要中途去换车。当然去这里，你也可以选择火车加火车或飞机加火车的方式。
   
  以前旅行都会带着护照和居留，但是每次都没人检查。出发前，想一想这次徒步可能很艰辛，就决定将护照留在家了，减负哈：）就是因此，这一路上，费了N多的口水去向警察解释。不就这一次没带护照么，咋就这么背呀！在法国瑞士边界的高速，还被瑞士警察扣留到海关近1个小时，看着周围没有身份的阿拉波和非洲兄弟，自己还是比较幸运的，毕竟俺还属于有居留的人。由于这车去日内瓦接人，没有护照和居留的人不能随车进瑞士，所以警察让我在海关里等车回来，这车接人回法国后，他们就放了我。
  以后去哪儿，在怎么减负，也不会减护照的负了，教训呀！
   
  Eurolines：http://www.eurolines.com
  
  ——————————————————
   
  7.18 —晴，多云—               会法语就牛哦
   
  @  8：35  CHAMONIX.(晚点1小时)。
  @  9：50 与XDF汇合
  @13：30 与没天天汇合，人员齐全。
  @16：00 乘公交车去LES HOUCHES
  @18：00 扎营，开火
   
   我先到的，无聊就在镇子里逛逛，可能当时比较早，街道上也很清静。镇南远处的高山上飘着几顶滑翔伞，镇子西北方高山上的冰川在朝阳的照射下透出了那诱人的淡蓝色，冰川再向西是一个被云雾遮住的雪山，我想那便是欧洲的最高峰 博朗峰（Mont Blanc）吧，我们此行也就是在她的脚下绕上一圈：）


   先在火车站的门口看了镇子的地图，找到了旅游局（地图上“i”的图标）的所在地。到了那儿，问了关于徒步的信息及其营地的情况，在那儿只能提供CHAMONIX附近的营地信息，而关于徒步的信息，她建议我去他们对面的MAISON DE LA MONTAGNE，因为这个地方是专门给走TMB的人提供信息的。办公室在三楼右转。有TMB全程的地图买。地图分两种，一种普通的（共一张，6.90欧），另外一种是超详细的，（两大张，共约30 欧）。在这儿你也可以索要一份叫“REFUGES DU TOUR DU MONT—BLANC”的资料，这是一份关于TMB沿途必经所有REFUGE的列表，很详细，里面有价钱，而且哪些REFUGE附近不允许你扎营，哪些允许，免费还是收费都写的清清楚楚。请工作人员帮你解释一下如何读这份表格，如果你不懂法语的话。

   楼下的广告排上也有滑翔伞的广告，便宜点的100欧一次，摸了摸钱包，忍了：（


   这时候收到XDF同学的电话，便跑去火车站和他汇合。车站门口的人不多，就他一个黑头发黄皮肤的，很好认，就向他走去。以前在通电话的时候，听说他要带个30L的包，不过看到这个人拿了一个60L的包，还是犹豫了一下打了招呼。原来他在出发的前一天又买了个大包：）

   我们一同又去了MAISON DE LA MONTAGNE，买了那份6.90欧的地图，索取了免费的REFUGE的资料后便一起去 McDonald’s腐败。之后又买了些明信片(1欧左右每张)，从当地的邮局寄出（0.60 to Holland,0.85 to china）。

   下午与没天天汇合，当看到人家女同学身上背着又是冰镐又是冰爪的，我和XDF同时向她投去佩服的目光，老驴就是有样！大家一起去“牛头”所说的便宜户外店（火车站出来左转，过桥后右转，第2个路口左转，那有许多户外店，将东西摆在街上的那家便是了），买了4个气罐（型号CV270   230g    4欧每个）和其他的一些个人装备。又小逛了一下，杀了些胶卷。由于旅游局的人说去LES HOUCHES 扎营的话坐巴士比火车方便，我们就从火车站门前的公车站乘公交车去CHAMONIX SUB（免费），在那儿换乘另外的巴士去LES HOUCHES每半小时一趟，1.5欧每人。不过当 没天天同学 用法语去交钱的时候，人家司机说给我们免费：），会法语就是幸福呀~~

  到达LES HOUCHES 后，去了旅游局询问了营地情况，这就有一块营地，就在TMB的起点门前，有超市，可以补给。


   找到营地后扎营，做饭，大家忘了带油，还好XDF同学聪明，想起了用罐头里的油。MM是大厨，XDF是帮手，我就偷懒在旁边照相。大厨就是大厨，手艺棒，给我们做了肉末炒青椒，黄瓜奶酪沙啦，鱼肉灌头和米饭。举着减负的大旗，大口的腐败：）

   营地的洗碗房里有插头，可以充电。洗澡水无限用，不过只提供热水到20点。MM也自告奋勇，当起了我们的财务官，大家每人先交给了她100欧。她还将我们的包都调整了一下，告诉了我们如何正确使用。

   饭后大家就是聊天，打扑克，数星星，半夜才睡。
   
  一些信息：

   CHAMONIX旅游局营业时间：
  8：30~19：15

  CHAMONIX镇中心的超市营业时间：
  8：30~19：00

  官方网站：
  http://www.chamonix.com/
  http://www.leshouches.com/
  ——————————————————
  ——————————————————照片由同行3人共同提供!!

D1—多云，阵雨—               放弃还是坚持

   
  路线：
  LES HOUCHES（1000m）—— COL DE VOZA(1653m)——BIONNASSAY(1300m)—— LE CHAMPEL(1250m)—— LA GRUCAZ(1250m)—— TRESSE(1150m)——  LES CONTAMINES-MONTJOIE(1100m)

   
  @  8：30 起床，做饭
  @  9：00 开饭
  @10：00 拔营上路
  @10：15 SHOPI SUPERMARCHE （Tourist office 东侧）补给
  @11：30 找到起点：），开始徒步
  @17：40 LE CHAMPEL
  @22：30 CONTAMINES
  
  第1天的路途比想象的要难，起初我们在地图上只注意到了两点的徒步距离，而忽略了上升和下降，这一失误，让我们尝尽了苦头。


  10点拔营上路，由于理解的失误，我们背包从营地出发向东走去，走了一会大家觉得不对，又回到旅游局，才知道，起点就在营地的出口，晕倒。MM也拿出了wyeh同学去年的游记，补充说，是呀，人家这里也说起点就在营地的出口。


  走错了方向也有些优点，我们找到了一家超市，就在旅游局的东侧，当然不能错过，买了蔬菜，水果和打火机。


  11：30才正式开始我们10天的徒步旅行。大家都很兴奋，毕竟为了这次旅行，大家都向往和准备了好久。没天天建议下我们都拿起登山杖，我没有登山杖，她就将她的一根借给了我，感激至今：）在之后的路上大家都各自找了一根合手的木棍做为登山杖，我们3人就一直一手登山杖，一手木杖的走了一路。


  从LES HOUCHES到COL DE VOZA需要上升600多米,这段路程的开始我们的速度不慢，XDF领路，MM第二，我在最后。其间我们休息了多次，但在上升500米后，路很不好走，可能是昨晚下过雨，路上有很多的积水和泥。大家的速度也慢了下来，XDF也要求换到了队伍的最后。


  在休息的时候，大家都喝些水，而XDF的水瓶引起了我们的注意，他的水瓶连了管，可以像水袋一样使用，不过由于其端头特殊，大家就叫它奶嘴了。每次他喝水，大家都会去欣赏一下他那可爱的奶嘴。而且有些时候，奶嘴会不知不觉得掉到地上，还的回去寻。


  在接近COL DE VOZA的时候，下起了雨。我套上了雨罩，等待他们两人，过了不一会儿，没天天到了，说XDF在后边倒下了，我便急忙轻装下去看看。XDF显的很累，还说大腿有些肿胀，我便给他捏了捏，原来是抽筋，整个大腿的肌肉都扭到了一起，休息放松了一会儿，每人消灭了一根黄瓜后又继续上路了。


  由于有了这个教训，我们到了COL DE VOZA后便好好的看了地图，决定选择没有上升的路，并且保持中速。我们就一路经BIONNASSAY下降到了LE CHAMPEL，途中补水点无数。在LE CHAMPEL镇的路牌上，有两条线可以到TRESSE，一个上面写着还有50分到，另一个写的是还有45分，我们选了45分的那条，结果又是一个大约400m的上升，没给我累死，到达最高点，可以俯视山下的村庄，还是蛮漂亮的。这时候XDF的体力和状态都很不错，掏出了他的单反相机，按个不停，一路上主要的拍摄工作都由他承担了。在他的带领下，我们共花了大约1小时45分走到了TRESSE，我们后来都在想，是不是当时写路牌时，将前面的那个1小时给忘了~~~。


  在TRESSE休息补水时，没天天还问了一位法国女士去CONTAMINES的路，她热心的告诉了我们。在交谈中，得知我们是中国人，她还和我们说起了中文：）她以前学过一段时间，说的不赖。还说可以用车送我们过去，被 没天天 婉言谢绝了。临别的时候那位法国女士还祝福我们说“一路顺风”，惊喜了一下。


  虽然已经近18点了，但我们得知CONTAMINES就快到了，我们便边加快了脚步。天也下起了小雨，好像是特意与我们做对。过TRESSE的桥后边转入了一个林子，走了好一会儿才看到公路，过了公路，又走了一段山路，这时候已经是21点左右，天色已经暗了下来，大家带上了头灯。我们在进入CONTAMINES城里时，已经22：30了，看看路牌，离营地还有50分，而且这时候远处传来了阵阵的雷声，大家便找了个认为比较隐蔽的地方（一个大房子的后院）扎了营：）刚刚扎完营，便下起了大雨。做饭，感慨了一下今天的路程，XDF说：“在那600M上升的最后，他都想放弃了！”不过最后大家还是相互鼓励了一下，今天虽然没到CONTAMINES的营地，但是到了CONTAMINES，也算是到了目的地，阿Q一下。约好次日6点起床，在被别人发现之前离开：）
  
------------------------------------------------------------------------------------
   
  D2—多云，阵雨—               水果~
   
  路线：
  CONTAMINES(1100m)——NOTRE DAME DE LA GORGE(1100m)——NANT BORRANT（1450m）——LA BALME(1706m)——REFUGE DU BONHOMME（2433m）


  @  6：00 起床
  @  8：15 起程
  @  9：50 NOTRE DAME DE LA GORGE
  @17：15近REFUGE DU BONHOMME的山顶小屋，休息避雨
  @18：15 雨停，起程
  @19：30 REFUGE DU BONHOMME
   
  我们早上准时6点起床，当我们出帐篷后，看到一位老人正从房门走出，问我们是否离开，我们说是，他便没说什么，回到了自己的房子。我们也迅速拔营离开，找到了一个离水源近的地方，生火做饭。饭毕，我们3人一起去他们家道谢，原来他们是开肉铺的，怪不得他们起的这么早呢~没天天 同学也送给他们一个中国节，以示感激和歉意。老驴就是想的周到：）


  8点多我们起程，原计划今天是到TMB的最南端CHAPIEUX，但是考虑到昨天的路，我们将今天的第一目标定在了REFUGE DU BONHOMME（其附近扎营免费），大家说好，如果到时累了，就在那儿扎营了，就不去CHAPIEUX了。
  开始的一段平路，大家又是照相，贴脚（防止起水泡），又是找厕所，慢慢悠悠的晃到了NOTRE DAME DE LA GORGE，几乎是一马平川。那里有个教堂，我们便在其前广场上的大椅子上发呆休息。


  聊天时，发现XDF同学总是将西红柿归到水果里面，于是便给他讲了那个《女人，水果和蔬菜》的笑话，从此他知道了水果和蔬菜的区别。还给我们举了很多水果的例子什么苹果呀，梨呀，瓜呀……


  提到瓜就不能不提 没天天 的名言：“闻瓜香，治便秘！~”给我们新手又是上了一课。XDF同学比较认真，还拿出便签记了下来，放到钱包的深处：）


  一路上大家讲了许多的笑话,没天天喜欢讲带色的那种,搞的我们年轻的XDF同学脸时不时的红上一把：）


  言归正传，之后的路就开始有了上升，我们便慢慢的爬，MM领头压住速度，我随后，XDF垫后。发现这样爬坡的速度虽然有些慢，但是大家的体力情况还是很不错的，所以以后只要有爬升，我们几乎都会以这个阵形走。快到NANT BORRANT时有个小的景观，叫“自然桥”，可以下到水边，当然又是照相了。之后便有个小小的上升，在一个转弯过后，我们遇到了徒步中最好看的地方之一，是一条山谷和一条弯弯曲曲的小平路，两边花草无数，远处接近REFUGE LA BALME的地方会有些Z字型的上升，更远处山腰间也总是挂着象烟圈一样的云。我们一路欣赏一路拍照。走到REFUGE LA BALME午餐，将甜瓜和其他的水果一少而光。XDF也收起了自己的奶嘴，我们3人从此就共用了一个1.5L的水瓶。



  之后又是一段Z字的上升，时不时的回头望一下自己走过的路和背后的景观，也是一见快事。走到一段被雪覆盖的山路，南方来的XDF同学很高兴，当然我们又是照相，各种姿势的那种。MM也拿出了冰爪穿了上去，我就还是登山鞋，一步一步走过了这片雪地。不过还好，不是那么滑，很多人也都没用冰爪，个人认为，光徒步的话是不需要这个东东的。我们也吃了些冰和雪，这让我幻想了一下加冰的可乐：）。。


  过了这段路，就是今天最难的一段了，要上升600m左右到达哑口且坡度较陡。上升的过程中，我们遇到了一个法国登山女士，和我们一样，人家也是重装，速度和我们也差不多，大家就在一起爬这段路。在以后的路途中我们3别3遇，也算是缘分了，这些都是后话。XDF和 没天天 就和她聊天，我就在旁边装做听懂的样子，点头微笑：）


  好不容易爬上了哑口，我们望见北边山坡上的湖，很漂亮，不过这时起风了，大家决定先在哑口的HUT里避避风，我们将包什么的也一同放了进去，加上那个法国女士，这个小屋显的不是很宽敞，但很温暖。去找了些水，补充上了，XDF和没天天忙着做些汤，想暖暖身子，也邀请了法国女士，刚刚生火，外边下起了大暴雨，我们就关上门，喝着我们的热米汤，幸福地等待着雨停。


  大约一小时后雨停了下来，我们又继续赶路，这时候山里起了雾，一路上能见度很底，大家减慢了速度，在这段路上我们还碰到了两只岭羊，虽然看不清，但他们的轮廓还是能看到的。山里的天气也变的快，不一会儿的工夫就晴了天，老天爷也让我们清楚地看到了岭羊的背影，彩虹也显出了她的身影。

  继续爬升，垮过一条小河再走不一会儿，便到了REFUGE DU BONHOMME，和她外面的旗子合影，法国女士告诉我们说那旗是原西藏的国旗，开眼界了，以前都没见过。她又给我们讲了一些TMB及其路线上REFUGE的历史。太阳也几乎快落山了，我们便忙着扎营，坐饭，照像。MM在做饭的时候得意地说今天我们没花一分钱！


  吃完饭都快23点了，我累了，便先躺下了。MM和XDF想上大号，但REFUGE早已经关了门，MM就拿起了冰镐，问我们说你们知道这东西是干什么的不，我和XDF回答道爬雪山用的呗！MM笑着说你们只说对了一半，还可以刨坑大号呢~~。于是他们两个在外面，顶着头灯，吹着寒风，挖着粪坑，时不时的还传出他俩得意的笑声：）


  晚上很冷，我的睡带也不那么保暖，没天天和XDF将他们的抓绒和冲锋衣都盖到了我的身上，我便暖暖得睡到天亮。


  与那个法国女士约好了，明天4人同行

D3—多云，晴，中雨—                   欠的帐是要还地，加上利息！
   
  路线：
  REFUGE DU BONHOMME（2433m）——LES CHAPIEUX（1705m）——LA  VILLE DES GLACIERS（1750m）——REFUGE MOTTETS（1900m）——COL DE LA SEIGNE（2516 m）——REFUGE ELISABETTA（2150m）
   
   
  
  @  6：30 起床
  @  9：00 起程
  @12：00 LES CHAPIEUX
  @13：10 午餐休息50分钟
  @15：00 REFUGE MOTTETS
  @17：15 过法意边境
  @19：00 REFUGE ELISABETTA


   
  头两天的经验，已经让我们清楚的认识到对次日路程判断的重要性。起床后，我们大家好好的研究了一下今天的路程。先是一个近700M的下降到TMB的最南端，之后几乎平路走约4,5km到LA  VILLE DES GLACIERS，再有个小的上升到REFUGE MOTTETS后，便会是一个近600M的上升，直到边境。之后一路下降约400M到REFUGE ELISABETTA。


  前两天都没走到原定的目的地，今早大家互相鼓励，说今天一定要到原定的目的地REFUGE ELISABETTA，将前几天欠下的路补回来。正如所料，开始便是一路的下坡，走了好一会儿，大家都说脚庝，但是都没有停，坚持着走着。XDF同学又冲到了最前面，正当他大骂前面那段比较变态的下坡时，看到一行人扛着山地自行车爬了上来，XDF同学眼怀景仰得指着他们说“禽兽呀~”不过一路走来，风景也蛮漂亮的。快到山脚时，大家望着对面山上的那段Z字形的路，笑着说：“还好我们不走这边呀！”。时不时的也有一些轻装的人从我们身边飞速穿过，这些人估计是为了8月末TMB比赛来训练的吧！XDF也兴奋起来，说要和他们比比，但是不一会儿便停了下来，对我们说：“还是轻装的牛X呀。”


  中午到了LES CHAPIEUX，她是TMB的最南端，小城不大。有旅游局，营地和补给的地方（不是超市，只有面包，奶酪，牛奶，一些水果和蜂蜜卖）。正赶上有体育比赛，原来在山上时从我们身边跑过的那些人都是这次比赛的选手。我们也看了会热闹，买了根面包，一瓶奶和3个苹果，便又上路了。


  出了LES CHAPIEUX，就是一段很长的稍有上升的公路。由于我们上升和下降的速度都不是很快，大家决定这段路要暴走一下：）每人一个苹果边吃边走。太阳当头，又没有树来遮阴，走起来还是蛮费体力的，不过大家都坚持走过了这段漫长的公路，在小河边停下准备吃午饭。我分起了食物，他们俩不知道什么时候谈起了黑豆是否存在的问题，XDF说黑豆和黄豆差不多，就是颜色不同，是存在地！~~而MM坚持说没有黑豆这个东西。讨论的越来越激烈，时不时的还会听到一些科学家的名字，像什么达尔闻，孔子，袁隆平，安陪之类的……，偶尔法国女士也会插上几句。而我就在一边哼着小曲儿，吃着面包，喝着牛奶，啃着香肠。眼看食物都快被我消灭光了，他们俩才互相狠狠得瞪了一眼，明显是说“等一会儿在收拾你！”，开始了他们的午餐。


  之后的路还好，有些缓慢的上升，不过景色很美，回头看看我们走过的路，都感慨万千。山腰上有个牧羊人，唤着自己的牧羊犬在那儿放羊。法国女士还用法语给我讲解了一下，大意明白，哈哈：）下午3点左右，走到了REFUGE MOTTETS，看了一下，这个REFUGE就是一个大同铺。同行的法国女士说她今天在这住了，我们还有路要走，道了别，送出了祝福。


  之后的路便是个Z字形的上升，我们三人就慢慢地向上蹭，没有休息，中途就停了一次，遇到了彩虹，照了些相，快到山顶时的野花儿开的很艳。也许是走习惯了，走完这个上升，大家都没怎么累。终于于17：15看到了法国意大利的界碑。当然又是杀了N卷胶卷。


  与此同时，法国的乌云也好象想和我们共渡边境，我们便急忙出发，向今天的终点走去，进入意大利后，TMB的标志也变也模样，这导致我们第一段下坡路走了一段有难度的路。石头多，而且很多泥。就在大家认真的下降时，从法国过来的乌云也到了我们头上，下起了冰雹，比绿豆还大，打的我们很无处躲藏。还好，不是很久，大约5分钟就结束了。不过我们还是埋怨了老天爷，我们欠下的路都走了回来，你咋还向我们要利息呢！也太现实了些。


  我们便迅速下降，朝目的地走去。下降高度不是很高，大约200M。之后便是平路了。这时XDF发现我们的身后又追来了一团的乌云，我们就加快了脚步，争取在它到来之前赶到。不过还是乌云快，我们在快到REFUGE ELISABETTA时还是被浇了，我的裤子都湿透了，木杖也断了。他们的裤子都和我差不多。这时候我们讨论今晚是否扎营，我和XDF都同意住REFUGE，而MM很不情愿，不过毕竟同意的人多呀！当晚还是住进了REFUGE ELISABETTA（17欧每人，晚饭18欧，早饭7欧）。我们也算幸运，当时我们到的时候也有十几号的美国人在里面，不过REFUGE ELISABETTA只有3个位置，我们刚刚好是3人。他们就只能住帐篷了。


  我们到的时候人家已经开始了晚饭，我和MM都说不太饿，今晚就不吃了，但XDF确实是饿了，不过看看饭桌上的主食和肉都被人吃光，再交18欧去吃，就很不划算，不过我们定了他们的早餐。问清了在大厅里可以升火，我们在那儿伴着臭鞋味开起了火。吃的也是很不错：）


  这儿洗澡还需要投币，不是欧元，而是像国内游戏厅里的币子，每人一个，20L热水，我刚刚洗完头，就没有热水了，明显没有20L么！


  同屋共6人， 3张床，上下铺。睡床的感觉就是爽呀~~XDF和没天天同学爱干净，洗了一堆的衣服，晾到了走廊。而我也下了一个决心，一条外裤穿上10天，坚决不洗：）

D4—多云，晴—                   罢园
   
  路线：
  REFUGE ELISABETTA（2150m）——CHALETS DU MIAGE（1550m）——REFUGE MONTE BIANCO（1750m）——REFUGE COL CHECROUI（2000m）——DOLONNE（1250m）——COURMAYEUR（1150m）——PLANNINCIEUX（1600M）
   
  @  6：30 起床
  @  7：00 早餐
  @  8：40 起程
  @13：30 REFUGE COL CHECROUI休息到15点：）
  @17：30 COURNAYUER
  @19：00 PLANNINCIEUX
   
  今天的路程还算轻松，早餐过后，我们便上了路，天气特好，手里的相机也一直按个不停。下了REFUGE ELISABETTA便是一条笔直的大路。路的尽头有湖，湖的颜色有些像九寨。湖上建了一座桥，我们在桥上合影N张后便沿路东行。走了一会儿感觉不对，TMB的路线是在河流的右侧，而我们现在是在河流的左侧。大家想了想刚才一直忙着拍照，没人留意TMB的路牌。我想我们不该过桥的，应该沿路直上。


  错就错走吧，我们也不打算回去了，反正风景依然漂亮且方向也对，我们一路公路下降。可能是假期的原因，这时好多的意大利人都从我们的对面一波一波的走来，我们费了好多的力气去和他们打招呼。意大利语“你好”的发音和中文的“桥”极为相似：）


  走到CHALETS DU MIAGE我们找到了一条能返回TMB的路线，大家就沿着这条路，先是上升到了REFUGE MONTE BIANCO。路北的山很雄壮，很有气势，三座山峰酷似王座，地图上说做高的那峰叫AIGUILLE NOIRE DE PEUTEREY（3773m）。之后又上升到了REFUGE COL CHECROUI，补水后，在她前面近揽车的草坪上午餐，这里地势高，可以俯视整个COURMAYEUR。由于面包已断，大家决定中午也开火做面吃。同时没天天和XDF也将昨晚洗完没干的衣服拿出晾了起来。我们休息了大约1个半小时：）休息够了，又继续上路，面对我们的是一路的下降。


  下降时，我通常在最前，MM中间，XDF最后。对于最后面的同学，有时候很郁闷，听不清前面人的谈话。在林间下降，我和没天天走的比较近，一前一后，而XDF同学正在后面忙着他那自发的“倒退下山理论”。可能是中午喝了太多的面汤，MM轻声地对我说要去上趟厕所，让我们GG先走，我嗯了一声，可能是XDF同学没有听清，便在后面大声的对 没天天 问了一句：“你说什么……？”MM不耐凡地回答道：“上厕所！”我便继续前行，MM等在原地，等XDF同学追上她时，XDF同学很认真的在MM耳边又大声地问了一句：“你想干啥去……？”嘹亮程度不亚于喇叭。MM气的举起了胳膊，边打边说“厕所！！去厕所！！”XDF同学这才恍然大悟，抓抓脑袋说“哦~~刚才没听清”。在以后的路程中，XDF同学也成功地用“你说什么”来气倒了 没天天同学 N次！


  快下到山底时，我们发现这里有好多的樱桃树，当然不能放过，冒着今晚不补给的危险，还是在那里摘了好久的樱桃，就地消灭，不留证据。而且地上也有好多的草梅，只可惜刚刚张出来，还太小，估计过上一个月就可以熟了。真想给他们罢园了。


  出樱桃林后便是DOLONNE，超美的小镇，杀了很多的胶卷。又走了一会儿，便到了COURMAYEUR。找到了旅游局，了解了营地的情况，超市的位置和营业时间。XDF和 没天天轻装补给，我就原地看包。我也问了一下哪个营地离TMB近，服务人员说PLANNINCIEUX的。等他们回来后，可家伙，买了好多的东西：鲜鸡肉，鸡翅，西红柿酱，茄子，洋葱，甜瓜，油桃，苹果和面包还买了一个气罐。当场我们就吃了好多的水果。


  大家都没心再走了，就买了巴士的车票1.7欧每人，提着刚买的腐败物资，乘车到了PLANNINCIEUX，不过我们还是走了一段冤枉路，在刚一进PLANNINCIEUX就下了车，而营地在PLANNINCIEUX的另一头。后来才知道，巴士是可以给我们送到营地门口的！
  找到营地后便是扎营，做饭，我无事可做，就先去洗了澡，1欧买一个硬币，50L热水，洗完全身等了好久还没完，我就干脆出来了。XDF同学友情提醒大家，一定要注意，热水打开了就不要关，一关就没有了。


  晚上MM给我们做了鸡翅西红柿打卤面，做完饭，她人累的都不愿意动了。吃完饭，XDF说不好吃，MM自己也说味道差。我的要求不高，管饱就行：）
  XDF去洗碗，我就偷懒去睡了~
   
   
  COURMAYEUR旅游局营业时间：
  周1~周6       ：        9：00~12：30          15：00~18：30
  周日                ：        9：00~12：00          15：00~18：00
  听旅游局工作人员说超市营业到19：30。
  PLANNINCIEUX营地的接待处可以补给。
   
   
  -----------------------------------------------------------------


  
  D5—阴，中雨—                   人品差呀
   
  路线：
  PLANNINCIEUX（1600M）——LA LECHE（1900m）——ARMINA(2000m)——REFUGE ELENA(2000m)
   
  @  8：00 起床，吃饭
  @10：00 出发
  @11：00问清路：（
  @12：50 ARMINA 午餐 休息25分钟
  @18：00 REFUGE ELENA
   
  没天天建议我们说可以将米泡上一夜，第二天早上做起来就会容易些。效果果然不错，这么多天了，头一天吃到熟了的米饭。饭后，大家便不紧不忙的收拾着行李，因为我们认为今天的路不会太难。又去了营地接待处，发现这里还可以补给，就又买了些面包，巧克力和奶酪。


  拔营出来，就遇见了一位非常热心的老人，问了她如何可以回到TMB的路线，她耐心地的用N种语言给我们解释一个小时左右。我起初不信，但是后来证明还是她对了。没天天送她一个中国节以示感谢。那位老太太也拉着她的手，送上了祝福。
  开始的路还好，就上升了300多，之后一路几乎平路，走到ARMINA才休息，由于就在水边，就顺便吃了午饭，也消灭了甜瓜。


  下午的路就是一个下降，今早没有注意到，还以为从ARMINA经一小段的下降后上升回2000米，但是这时候细细看看地图才发现，是从ARMINA经过一段变态的Z字下降（约400m）后再上升回2000的高度。天也下起了中雨，虽然道路两边张满了各色的野花，但都显的不艳丽。如果有阳光的话，一定不错的。走到那段变态的Z字下降后，土路变成了了泥路，大家就小心翼翼的下完了这段路，我的体力消耗极大。原来这段下降就是为了避开山间的一条河，过桥后便是上升，咬牙坚持。终于在18点左右走到了REFUGE ELENA。我的衣裤都湿了，XDF提出住REFUGE，我和MM都反对。


  说也奇怪，人品差喝凉水都塞牙缝，我们好不容易在其附近找片好的草地，刚想支帐篷，雨和风都大了起来。在想想自己全湿的衣裤，我叛变了，没天天也招了。


  大家便一同住进了REFUGE（18欧每人）


  补给充足，我们没打算在REFUGE里吃，便问了老板在哪可以生火做饭。由于理解失误，我们先在他们的1楼饭厅生了火，结果人家说不对，让我们去0层，0层是睡觉的地方，我们就在我们床的附近生火做饭，结果人家又说不对，不能在床边，要到放鞋的厅里。我们也让工作人员带领我们去可以生火的地方。这点也希望以后的朋友吸取教训，争取让他们带你去可以生火的地方，以免给自己和它人添麻烦。


  大家吃下了热汤面，洗了热水澡后就睡了。晚上盖他们提供的弹子有些冷，便又压上了自己的睡袋。


  这里洗澡热水无限。

D6—阴，小雨，晴—                       瑞士的月亮就是比意大利的圆
   
  路线：
  REFUGE ELENA(2000m)——LA PEULA（2350m）——FERRET（1750m）——LA FOULY（1600m）
   
  @  8：00起床
  @  9：50 起程
  @11：30 意大利瑞士界碑
  @12：45 LA PEULA 休息午餐半小时
  @15：15 LA FOULY
   
  按计划来说，今天的路不累，开始的一段300米的上升，虽然有些陡，但不是很高，风很大，时不时的还飘些小雨骚扰我们。这段上升景色很美，还遇见了彩虹。快中午时我们到达了意大利瑞士界碑，我首当其冲，没有护照的人，应该属于非法入镜了吧：）在边境上拿出我的居留卡，来来回回的走了N圈，以泄前几天被瑞士警察扣留之气：）


  过了界碑，风也小了不少，也许是背风坡吧，MM自言道“天气都比意大利的的好~”。大家下降了大约一个小时就到瑞士的第一个小店，休息加午餐。遇到了一帮从比利时来走TMB的徒步客。人家比较轻松，看似几个家庭，有大人也有小孩，还带上了几头小毛驴帮他们背重的东西，而自己就拿瓶水。他们一眼就认出了我们，说他们昨夜也在ELENA住的，就我们这3个中国人，而且还自己做饭，想忘都难：）听说我从荷兰过来的，还跟我说了几句荷兰语，还好哥们我曾练过！以后的几天里我们也经常的遇到。


  休息完毕，进了小店里问了LA FOULY 的营地情况，虽然是饭口，店员们很忙，但还是帮我们了解了情况，更有好心的从LA FOULY方向过来的人告诉了我们营地的具体位置。之后我们又继续上路了，一路的缓坡下降。到达一个有漂亮房子的小镇前，所有人都忍不住，一个劲的对房子拍照。MM又说瑞士的房子就是比意大利的漂亮。XDF同学也说要多照几张，等以后有了钱，在自己家乡盖两套这样的房子，自己住一套，留给摄影爱好者一套：）


  不等进镇子，TMB的路牌就指向了路左的森林。进入森林后，两个瑞士的小孩子在我们前面走着，XDF同学说要追上他们，便小跑着追去，给那两个小朋友吓得跑了起来直到看见修路的工人才敢停下来，XDF同学气愤地说：“一看就是村里的娃！”走到修路的工人附近才看到，路被他们挖了个大坑，很多车也因此过不去了，我们用腿，爬下去又了爬上来，看的那些看车的人比较无奈。


  走了一会儿就到了LA FOULY，小镇不大，刚一近镇就是户外店，紧挨着它们的就是超市，他们俩去购物，我就去了旅游局，想询问以后营地的情况，不过人家还在午休。我就又回去和他们一起买东西。买了些水果，白菜，香肠，牛奶，面条和面包。1欧大约是1.5瑞士法郎。物价还好，比法国稍贵一点。


  买完东西，大家一起杀到旅游局，到了上班时间，还没开门，我们就在外边的大椅子上边吃苹果边等。过了不一会儿，就开了门，我们问了一下营地的情况，他们只提供LA FOULY的营地信息，别的地方的营地他们也不清楚：（


  从旅游局到营地慢慢地走也就15分钟，到达营地交了钱，接待处还有气罐和雪糕买（9欧每人）。今天是我们扎营最早的一天，好好享受了一下阳光。


  洗澡不限热水和时间，做饭时，我和XDF同时注意到远处的一顶帐篷很眼熟，好像是那个法国女士的。于是XDF上前查看，果然是！大家热情的打了招呼，她又找到一个伴，是一个在日内瓦上学的法国MM。XDF做的第一锅白菜面这时也好了，我们3人吃了起来，MM批评说白菜太硬，下锅她做。第二锅的白菜确实烂，大厨就是比二厨厉害！饭毕，想出去散散步，而MM累了，说就不出去了。我和XDF就出去围着小镇走了走。也找到了离营地近的TMB起点，明早便不必回到城里，再走一段冤枉路了。


  在散步时，我们发现人家瑞士人的垃圾站都比意大利的漂亮，一个小木房，看起来很整洁。


  散步回来，大家又晚了会儿扑克，是荷兰的一种玩法，简单而且大家都挺喜欢的。
  在睡前，大家又一起看了一下次日的路程，准备早些起床，争取尽早赶到CHAMPEX去看湖。又向帐外望了望躲在山后的月亮，心里说：瑞士的月亮都比意大利的圆！
   
  LA FOULY 和 CHAMPEX 附近营地网站：
  http://www.pays-du-saint-bernard.ch/
  LA FOULY 旅游局营业时间：
  10：30~12：30                    15：30~17：30
  LA FOULY超市场8：30开门


-----------------------------------------------------

  
  D7—晴—                   收藏也是种爱好
   
  路线：
  LA FOULY（1600m）——ISSERT（1100m）——CHAMPEX（1500m）——ARPETTE（1650m）
   
  @  8：00 起床
  @  9：30 起程
  @13：10 休息午餐（50分钟），法国女士与其同伴先行
  @16：00 到CHAMPEX
  @17：50 ARPETTE
   
  昨天的行程在原定计划中就不是很累，今天也一样，大家也都需要缓一缓。早上被太阳晒醒，穿衣服的时候，我的袜子说什么也找不到了，问了XDF同学，他说他也没看到。再问没天天，她就在她的防潮垫边拿出递给了我。我就纳闷了，你怎么有我的袜子呀！在我和XDF的拷问下，她慢慢地说了一句“收藏也是种爱好”~~~吓的我们XDF同学急忙将头缩进睡袋，找了半天后，欣慰地说“我的内裤还在”：）在日后的几天里，我们GG只要衣服不见了，找也不找，直接向MM要，而她总是能给我们交出来。恩，还算敢做敢当，是条汉子！


  吃完了早饭，MM又去镇中心购物，我和XDF同学都担心她自己去会迷路，MM说让我们放心，镇子小，不会走丟地~。我们还是将手机都打开了，以防万一。半小时后MM提了些面包回来，问她一切顺利否，她回答说：“还好啦，购物5分钟，找路25分钟 ”：X。出发前MM又说她的脏裤子还湿着呢，想挂在我们GG的包上晾一晾，说太脏了，自己不要意识挂：（ 这忙当然要帮了，当她拿出裤子时，我看了看我那7天都没洗过的裤子，都比她的干净。她还用自己相机拍了照片，喜欢收藏别人用过衣服的人就是和我们不一样呀：）


  刚刚拔营，看见法国女士和她的同伴那边也正要出发，就一起同行，刚出营地，看到了两块抱石，喜欢攀岩的没天天在那YY了一下。5人同行，就有很多聊的了，没天天说等走完了TMB全程，想去爬爬博朗峰，XDF给我当翻译，说法国女士和她的同伴一再劝说不要去，什么危险呀，死亡呀……这时XDF也来了精神，搬出了什么小5台惨案，雪崩，911等等等等，我也在旁边添油加醋，搞的没天天同学不但知音没有找到，还被人给泄了气。XDF同学更语重心长的对没天天同学说：“你看，你当初骗我买了那么多登顶的装备，我从来都没有怪过你，安全第一呀……”。反正就是一路神侃的走着，手里的相机也按个不停。


  那个法国MM说她的双膝很痛，走起来总是落在队伍的最后。法国女士将她的登山杖借给了她，以缓解疼痛。在中途休息的时候，我们又多找了几根木杖，她也挑了2根。
  中途没天天还买了些人家自己家做的果酱，明码标价，没人收费，自己将钱扔到那就好了。在这儿又碰见了那帮比利时人，打了招呼。


  进入PRAZ-DE-FORT，有一个海关，我一听到这个名字，我就低头走了过去，远远的等着他们，而他们4个在海关门口不紧不慢地聊起了瑞士海关的历史，又探讨了一下现况，还展望了一下其未来，这给我急的呀~~


  走过ISSERT后，上升到一个缓坡，大家就停了下来，吃起了午饭，就着刚买的果酱。饭后我们打算多休息一会儿，而法国女士和其同伴要赶路。我们便又分开了。


  休息后的路便都是山路的上升，一路的蘑菇，还有一些当地政府里的信息牌，教你如何识别哪些能食用，哪些不能。没天天说要採，我和XDF竭力阻止，万一採错了一个我们就麻烦大了，况且我们包里还有干蘑菇没有吃呢~而XDF对一种有毒的红蘑菇是绝不放过，见一个杀一个。


  地图上250m的上升我们觉的实际上能有500m，就这样一路的上升，直到看到CHAMPEX的湖。湖水清澈见底，有人划船，有人钓鱼（需要办证）。这个湖是高山湖，比我想象中的小，不过很漂亮，周围的房子也很整齐。沿湖向旅游局走去，在那儿问了营地的信息（仅有两块营地，一个在CHAMPEX，另外一个在ARPETTE）。由于时间还早，我们打算不在CHAMPEX扎营，打算购物后，再向前走一点去ARPETTE扎营。
  超市就在旅游局旁边，买了些补给。水果当场消灭，吃了雪羔，又碰见了那帮比利时人。这的物价比LA FOULY要贵。


  腐败完毕，动身去ARPETTE，刚走了不一会儿，看到了那个法国MM，问她的膝盖如何，她说很痛，不打算继续走了，现在去旅游局问问回家的车：（ 互相道了别。
  去ARPETTE的路是一段沿溪流的上山路，途中碰到一个80多岁的老太太，自己颤颤悠悠地拿着登山杖在散步，我们投去钦佩的目光，还和那个老人聊了一会儿，她还给我们指了一下去营地的路：）也许是那个老人的激励，我们本45分钟的路30分就搞定了：）
  去接待处交了扎营的钱（25一共）。晚上MM给我们做了从家一直背到现在的蜡肠。营地可以点篝火，我和XDF就找了些干材，边吃边烤火。XDF同学说明天想试试背帐篷的感觉~。MM说该补交钱了，于是每人又补50欧。


  这里的坐便一定要用一下，可以自动清洗的~洗澡热水无限，也不限时。

坑挖完了?

呵呵,记得LZ找同游的信息,期待大作啊!

期待美图

NB的!!我也要去!!!

nordic walking很好的,TBE

照片好美！！！！！！！