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初上贼船

[其他] 自从得了乳腺增生,我连咖啡都很少喝了

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99 0 | 发表于 2019-1-27 10:08:15 |阅读模式 | |

我是山东人,今年28了,和我一样大的朋友们应该都在忙着结婚或者工作吧,之前我也是这样,我有一份稳定的爱情和一份相对轻松的工作,但自从有了乳腺增生之后,就彻底的变了。
一年前,我在洗澡时,发现自己身上竟然有肿块,当时也没有太在意,以为自己看错了,后来这肿块竟然在慢慢的变大,还越来越疼!没办法,我就抽时间去医院进行了问诊,泰斗中医院的乳腺科医师说这是乳腺增生,什么是乳腺增生?我从没听说过。医师耐心的为我解释,说乳腺增生是由于内分泌失调引起的,与睡眠、饮食、情绪都有着很大的关系。
之后,我和医师进行了详细的交流,之后,医师说问题有很大一部分出现在饮食上面。回顾从前,我比较喜欢吃油炸的食品,还喜欢喝咖啡,经常点外卖,可吃这些不是很正常吗?为什么不能吃?医师解释说是油炸食品油脂含量高,进入人体会大量的产生脂肪,脂肪会引起内分泌的失调。
这时我才懂的原来如此,此外医师还和我说了很多的东西,我给大家简单讲一些,分享一些我的经验:

不能吃蜂蜜,很多人说蜂蜜不含雌激素,只有蜂王浆中还有激素,所以医师说提醒我说得了乳腺增生最好对于不确定的东西,能够少吃或者不吃。
不能喝咖啡,顺滑浓香的咖啡,不管是平时休息还是在上班期间,都喜欢给自己泡一杯咖啡。但是我觉得泰斗乳腺医师专家有特别提醒患有乳腺增生的女性,患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用,尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素,从而导致乳腺增生更加的严重。所以我都没喝了。
此外,泰斗乳腺科的那位医师还说不要过量吃肉、不吃高盐食物、不吃辛辣刺激食物、不碰烟酒,多吃蔬菜水果,保持身心的愉悦,多做运动,这样能够有效的促进乳房的健康。
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