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马华通

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初上贼船

秋天的天气干燥,你是否对秋后“湿气”放松了警惕呢?俗话说10人9湿,虽然湿气入侵很普遍,但是给身体带来的伤害还是很大的,那湿气是怎么进入人体内的呢?
酷暑时节,我们爱喝冷饮,爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。但我们不知道为贪图这一时之快,将湿邪深深地埋在了体内,成为困扰我们健康的一个大大的隐患。除此之外,夏季我们长期呆在空调房内,汗液挥发不出来淤积体内形成湿气。
怎么判断自己体内是否存在湿气呢?盘龙云海教您三个办法,轻松判断。
起床时:早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来;
如厕时:上厕所出现便秘的症状,排便溏软不成形;
洗漱时:在洗漱前,我们可以观察下自己的舌苔,如果舌头边缘出现锯齿状,舌苔粗糙增厚。
如果出现这第三种情况的话,体内湿气就需呀及时清理了。在这里给大家推荐几个去除湿气的食谱,帮助大家安全快速的排出湿气。
鲫鱼炖豆腐
鲫鱼有健胃消食、排毒祛湿的作用,鲫鱼炖豆腐有丰富的蛋白质和钙质,能满足夏季人体对钙质的需要,夏季吃鲫鱼豆腐更可缓解虚弱乏力、脾胃虚弱等症状。
冬瓜焖排骨
冬瓜适合夏季食用,冬瓜水分充足,有清热解火、消肿利尿、生津解渴的作用,夏季因高温引起食欲不振、水肿、湿气重等症状,吃冬瓜都可以缓解。并且,冬瓜焖排骨营养价值极高,能满足人体对蛋白质、维生素、铁等微量元素的需求。
薏米红豆汤
薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
除了食疗,想要安全快速的排出体内由湿气引起的毒素堆积,还应选择盘龙云海的排毒养颜胶囊。排毒养颜精选云南等地的名贵道地药材,组方优异,共奏排、解、调、补四大功效,对毒存体内导致的便秘、痤疮、色斑等有很好的治疗作用。
排毒养颜胶囊处方由西洋参、青阳参、小红参、荷叶等组成,组方科学,配伍精妙,具有排解调补四大功效,传承了中医文化的精髓。打通人体的各路排毒管道,活血祛瘀,通行十二经络,增强机体的新陈代谢,祛腐生新,使气血流畅,并通过排毒的主管道——消化道将毒排出体外。
便秘是消化管道不通畅的一种表现,消化管道不通畅的根本原因是由于脾胃的运化功能减弱,使胃肠蠕动无力,毒存体内所形成的本虚标实之证这一基本原理,从调理脾胃功能、根本上增强肠胃的动力入手,以打通消化管道,治疗便秘。

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