计时休息室2月在阿姆中央站开启！睡一觉充充电吧！

　　荷兰床品品牌Auping在中央火车站里

开了一个快闪商店式的特别房间，

通过充值的形式，

让路过的疲惫旅客和路人可以休息一下。

　　这间房间的设计是单间式，

可以一人一室，

并且房间内装有窗帘以保护客人的隐私。　　

　　

　　

　　房间内配备有一张床，

以及床上的枕头、毯子和闹钟。

根据开发计时休息室的商家Auping的说法，

在这个房间里，你可以一次性休息20分钟

——据说，这是小憩的最佳时间哦！

　　

　　20分钟，既可以保证你的身体得到充分放松，

也不会久到让你陷入深度睡眠。

小睡的好处

1、降血压

美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，

午睡片刻会有助降低血压。

2、保护心脏

一项希腊研究显示，

每周至少3次，每次午睡20分钟，

可使因心脏病猝死的风险降低37%；

另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，

冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。

研究人员认为，

这可能得益于午休能舒缓心血管系统，

并降低人体紧张度。

3、增强记忆力

美国研究人员发现，

午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高；

德国的研究还显示，

午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。

4、提高免疫力

德国精神病研究所的睡眠专家发现，

中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。

这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，

增强免疫细胞活跃性。

　　品牌公司认为，充电式休息室

非常适合那些正在等火车的人。

而阿姆斯特丹中央火车站是一个非常理想的场所。

　　

　　毕竟休息，对于辛苦的一天，

或者一段愉快而漫长的旅程来说，都是非常重要的。

　　

　　这个短时休息室一共有4个卧室，

预计将在2月14日在阿姆斯特丹中央站开放。

文章参考：NOS、RTL