请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

荷乐网

noLogin
登录
搜索
APP下载
 
 

hw123456

UID:399263

初上贼船

[健康] 吃错食物肚子狂拉 9种食物力挽狂澜“止泻”

[复制链接]
70 0 | 发表于 2017-6-26 11:44:05 |阅读模式 | |
现代人大多脾胃虚弱,贪凉饮冷、饮食不洁等不良的饮食习惯,很容易引发腹泻。腹泻,就是我们常说的“拉肚子”,在中医认为,“泄泻之本,无不由于脾胃。腹泻多因感受外邪,如湿热、暑湿、寒湿之邪。情志所伤,忧思郁怒导致肝失疏泄,横逆犯脾而成泄泻。饮食不节,过食肥甘厚味,或进食不洁腐败之物。那么吃错了食物,吃哪些食物可以快速的止泻呢?

  吃错食物肚子狂拉 9种食物力挽狂澜“止泻”

  1、鲜桃

  发现便溏或腹泻初发,速吃鲜桃(饭前吃鲜桃一个,饭中食大蒜1-2瓣),腹泻立止或大为减轻。

  2、葡萄酒

  有调查发现,适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候,喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面,葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不仅能治疗腹泻,而且还有预防作用,这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。

  3、面食

  腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

  4、香蕉

  香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。

  香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外,香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。

  5、石榴

  石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医认为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

  6、杨梅

  中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。

  7、苹果

  苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3-5分钟,待温后食用,每日2-3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

  8、加盐的白粥

  腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

  9、醋茶

  沏一杯绿茶或花茶,将茶水倒入另一杯中,放入一大汤匙醋,将醋茶喝下,一杯茶可继续再冲泡两次,连喝三杯醋茶,腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。

  因此,不想被拉肚子困扰,快速止泻就吃以上这些治腹泻食物,比吃药还管用。

  相关阅读

  如何选购放心儿童止泻药?

  夏季是小儿腹泻的多发季节,如何选用放心的儿童止泻药,成为家长们的困扰。尽管许多家长已经意识到“成人药物酌情减量给儿童服用”的做法不科学,但他们在药店希望购买专业的儿童药物时,发现可供选择的放心药,少之又少。

  儿童专用药难觅踪影

  据了解,我国儿童专用药需求大,但市场上的儿童专用药却难觅踪影。据统计数据显示,我国有3.67亿儿童,儿童器官发育不成熟易患疾病,以腹泻为例,儿童患病人数高达2.93亿人次,理论上儿童专用药的市场空间很大。实际上,目前我国专业生产儿童用药的厂家很少,许多疾病用药没有专门的儿童剂型。正是这样的奇怪现象,导致家长甚至医生采取“成人药物折量给小儿服用”的无奈之举,这往往增加儿童用药剂量不精准、发生药物不良反应的风险。目前不少药厂已经意识到这些问题,并开始增加儿童药物的研发,但实际可供选择的儿童专用药难以满足消费需求。

  如何选放心儿童止泻药

  时值儿童腹泻的易发季节,针对家长选药困惑,据儿童健康专业网站——儿童健康之家的专家介绍,选择放心的儿童止泻药,可注意以下几点:

  一、坚持使用儿童专业用药。儿童处于生长发育期,有着特殊的生理结构和用药规律,因此针对儿童体质进行研发的儿童专用药,在成分科学性、剂量精准性、以及功效针对性方面,都更有保障。如在治疗儿童腹泻方面,新上市的专业儿童止泻药“度来林”,能治疗小儿受凉腹泻、小儿食物性腹泻、小儿季节性腹泻等常见小儿腹泻,针对儿童腹泻的复杂病因以及营养流失的特点,具有止泻收敛、助消化、补充营养的综合功效。同时度来林按儿童年龄段划分的小包装剂量,也方便家长精准地拿捏儿童服用量。

  二、药物成分最好不被人体吸收。由于儿童身体机体的各组织器官尚未发育完善,肝肾功能尚不成熟,肝脏解毒功能弱,肾脏的排毒功能也差,因此选择成分不被儿童人体吸收的药物,更能保障用药放心。以“度来林”为例,在治疗腹泻过程中,药物成分不参与血液循环,不被人体吸收,更针对儿童的体质。

  三、最好选择绿色OTC标识的药品。目前我国药品分类主要分为处方药(RX)和非处方药(OTC)。其中绿色OTC标识,是药物安全性最高的,不需要医生指导即可使用,而红色OTC及RX处方药都需要医生指导方可使用。因此,家长自行选购儿童止泻药时,可仔细观察药品包装上的药品分类标识,优选绿色标识更安心。


扫一扫,手机查看本文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表